EP.496【吳若權X廖心筠】整理，不只是斷捨離，更是一次重新定義自己

📍|整理，不只是斷捨離，更是一次重新定義自己 | 這一集《權式重點》， 若權邀請收納整理師廖心筠， 一起談她與精神科醫師鄧惠文合著的新書——《內在整理》。 很多人以為，整理只是把東西收好。 但其實，真正困難的，從來不是「怎麼收」， 而是——你為什麼放不下。 那些堆積的物品， 有時是未完成的情緒， 有時是無法面對的關係， 有時，是你一直沒有好好看見的自己。 我們在節目中會以個案分享的方式談， 為什麼有些人，空間越亂，內心越焦慮？ 為什麼有些東西，明明用不到，卻怎麼都捨不得丟？ 又為什麼，一次真正的整理， 會讓一個人，重新開始他的人生？ 這不只是一本教你收納的書， 而是一面鏡子，讓你看見—— 你如何對待物品，也如何對待自己。 整理，不只是清掉不需要的東西， 而更重要的是慢慢練習： 讓該留下的留下， 讓該離開的，真的離開。 如果你最近也覺得生活卡住了、 心裡很滿、很亂， 也許，你不是需要更多方法， 而是需要一次誠實的整理。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting