Ep. 5 Sentirte el más lento: cómo lidiar con la comparación (y seguir corriendo)

¿Alguna vez te has sentido el más lento del grupo? ¿Te has comparado con otros y sentido que te estás quedando atrás? En este episodio, hablamos de eso que a todos nos ha pasado en algún punto del camino: sentir que no estás avanzando al ritmo de los demás corriendo o viviendo.Desde entrenar a las 11 de la noche hasta dejar de correr por cansancio mental, hablamos sobre cómo el terrible arte de compararse (con tu grupo, tu pareja, tus referentes o contigo mismo) y como eso puede ser tu peor enemigo... o tu motor para seguir dándole como es.Además, hablamos del maratón de Chicago, entrenamientos para 5K, el evento Breaking 4, y que las inscripciones de Caracas Rock están abiertas.👇Capítulos para que lo corras a tu ritmo:00:00 – Bienvenidos a KM43: correr en altura y el estrés de viajar entrenando01:30 – “Faltan 100 días para Chicago”: ansiedad, dudas y metas grandes03:00 – ¿Y si entreno en serio para un 5K? Ritmos intensos, nuevas metas05:20 – Cuando no entrenas y el cuerpo te pasa factura07:00 – Obsesión, motivación y entrenar a las 11 de la noche09:45 – Anuncios: aliados nuevos en KM43 + primer evento sold out11:20 – Faith y el Breaking 4: ¿fracaso comercial o avance histórico?17:00 – Caracas Rock 2025: ruta, retiro express y rifa de cupo22:00 – Tema central: Sentirte el más lento (y qué hacer con eso)24:30 – El ego en el running: comparación, frustración y progreso28:00 – Cada cuerpo evoluciona distinto. ¿Y si el otro mejora más rápido?31:00 – Visualización, pequeños esfuerzos y el poder de cumplirte34:00 – Entrenar sola, inseguridad y cuándo decir “no puedo hoy”36:00 – No todos estamos en el mismo ciclo. Y eso está bien38:00 – Comunidad KM43: correr juntos, gritar desde el carro y acompañarse40:00 – Cierre: a tu ritmo, en la pista y en la vida