Ep. 517 Meditazione su sensazioni e pensieri

Le sensazioni che proviamo nel corpo, piacevoli, spiacevoli o neutre, influenzano direttamente i pensieri e le emozioni che emergono nella mente. Questa meditazione guidata ci accompagna nell'osservazione diretta di questo processo attraverso i primi quattro aggregati: forma, sensazione, percezione e formazioni mentali. Una pratica di circa 35 minuti per chi ha già familiarità con la meditazione sul respiro e vuole approfondire la comprensione di come funziona la propria mente. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 novembre 2025. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.