Ép 54- Revenir dans son corps: Pourquoi c'est si inconfortable au début

Tu sais que tu DEVRAIS reconnecter avec ton corps.Mais dès que tu essaies:- Ça te met mal à l'aise- Ça fait PEUR- Tu préfères rester dans ta têtePourquoi?Dans cet épisode, je te parle de:- Pourquoi tu intellectualises ta souffrance (Au lieu de la ressentir dans ton corps)- La dissociation comme un mécanisme de survie(Te couper de tes sensations pour survivre)- Comment la société t'a appris à penser (et pas à ressentir)(On valorise la tête, on ignore le corps)- Pourquoi revenir dans ton corps n'est pas relaxant et (C'est inconfortable, et c'est NORMAL)La médecine orientale ainsi que l'approche somatique remet ton corps au centre de ton univers avec sa vérité brute et rebelle. Merci d’avoir été là Rebelle. Si cet épisode t’a parlé, jet’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur ⁠Instagram ⁠pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.Et surtout, souviens-toi :  Ta libération est dans ton bassinÀ très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.  Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#dissociation #somatique #libérationémotionnelle #mécanismedesurvie