Ep. 543 Meditazione dal Respiro alla Calma Mentale

from Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo · host Associazione Kalyanamitta

Dal respiro alla calma mentale: in questa meditazione guidata di ānāpānasati percorriamo i primi otto passi della consapevolezza del respiro insegnata dal Buddha, imparando a calmare il corpo, riconoscere le tensioni e lasciarle andare, fino a sperimentare pīti e sukha come frutti naturali della pratica. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 marzo 2026.  Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 13, 2026

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Ep. 543 Meditazione dal Respiro alla Calma Mentale

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