Ep. 545 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā verso noi stessi

from Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo · host Associazione Kalyanamitta

Meditazione guidata di mettā (gentilezza amorevole) rivolta verso noi stessi, durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026. La pratica di mettā inizia tradizionalmente con l'offrire gentilezza a sé stessi, coltivando un atteggiamento di cura e accoglienza verso la propria esperienza. Meditazione guidata da Sirimedho Stefano De Luca

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 15, 2026

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Ep. 545 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā verso noi stessi

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