Ep. 546 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā con frasi: introduzione

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Introduzione alla pratica di mettā con le frasi tradizionali, durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026. Le frasi di mettā sono uno strumento classico della meditazione buddhista per coltivare e dirigere l'intenzione di benevolenza. Istruzioni di Sirimedho Stefano De Luca

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 7, 2026

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Ep. 546 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā con frasi: introduzione

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