EPISODE · Nov 1, 2022 · 28 MIN
EP. 55 今天你的「三力」有幾趴？ 體力、腦力、心力三者互相競逐，要如何好好休息？
from 烏烏陪你聊 · host 烏烏醫師、宜蘭
要做舒眠麻醉前的烏烏，為何突然全身開始焦慮？突然發現自己不會休息的烏烏，在這本書瞭解到休息需要全方位，來推薦雖然書名很像無腦心靈雞湯，但其實是好書的這本：《認真的你，有好好休息嗎？》平衡三力：腦力、體力、心力是什麼？要如何讓這三力都能好好休息 廣告合作邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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