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Ep.55 - Meditazione “i punti di contatto del corpo”

EPISODE · Oct 19, 2022 · 11 MIN

Ep.55 - Meditazione “i punti di contatto del corpo”

from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci

Meditiamo insieme oggi con un particolare body scan, ideale per i novizi di Mindfulness. Ricorda che questo tipo di meditazione sui punti di contatto del corpo può essere praticata sia in modo formale, come facciamo ora, che in modo informale, durante il nostro quotidiano.Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

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