EP.55｜你今天運動了嗎？

研究證明「中年以後開始運動，效果比年輕時更顯著」，所以，這一集潮齡姐妹花從手舞開始喔！ M與W自覺日常用腦大於身體運動，決定來談談運動和潮齡朋友們的重要關係，包括不論幾歲開始運動都不嫌晚，還有運動的一些小提點，中間附帶賣一下86高齡的梅芳阿姨小運動影片，說著說著，節目最後感覺像是賣運動鞋啦！ 總之，這是開心說運動的一集節目，大家聽了肯定會笑呵呵，就先達到每日三大笑的運動小目標了。 PS：突然想到之後要做一集「舞蹈」專輯，請大家按讚期待！ ■粉絲專頁：M&W 好哇！https://www.facebook.com/M.W.GOGOGO ■感謝聽友留言、按讚或是贊助鼓勵創作者喔！ https://pay.soundon.fm/podcasts/975ba717-a5a5-4acb-b94c-9fb0ca01ea68 ■Email: [email protected] #Sound On https://player.soundon.fm/p/975ba717-a5a5-4acb-b94c-9fb0ca01ea68 #Firstory #Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/1573094122 #Google Podcast #Spotify #KKBOX #網易雲 #最活力的老後What Makes Olga Run?（啟示出版） #歐嘉奶奶 -- Hosting provided by SoundOn