Ep. 55 Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in poporodnega obdobja; Prehranski coach Ana Zrimšek

Omenjeno v epizodi- koda KLARAEKO ti prinese 10% popust v spletni trgovinici EKO ŠKRNICL. Moji najljubši produkti: KURKUMA ASHWAGANDHA LIPOSOMSKI VIT. C HERBIOTIC ( za tiste, ki imate pogosta glivična vnetja ali pa boleče menstruacija iz vzroka prebave) Vitamin D3+K2 Paket za "začetnike": Infuzija Vitaminov ___ Ana Zrimšek je strokovnjakinja za prehrano žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Je ustanoviteljica podjetja Prehrana za dva v okviru katerega ponuja prehranski coaching. Je tudi avtorica  Instagram profila @prehranazadva na katerem deli strokovne informacije in praktične nasvete. Izkušnje je začela nabirat v zadnjih letih faksa, ko je imela priložnost sodelovati z nosečnicami tudi v praksi.   Prehrani v nosečnosti je posvetila tudi svojo magistrsko nalogo in kasneje, kot ena od avtoric, sodelovala pri ustvarjanju knjige z naslovom Življenjski slog nosečnic. PRIPOROČILA LITERATURE/PODCASTOV: -Pregnancy podcast (Vanessa Marten) -Real food for pregnancy (Lily Nichols) -the fifth vital sign (Lisa Hendrickson-Jack) -Nutrition in pregnancy and childbirth (Lorna  Davies & Ruth Deery). Tele sem se spomnila naknadno. Je pa  usmerjena bolj v psihološki pristop k prehrani, obdela tudi probleme,  kot so nosečnost in prehranske motnje, zato bo mogoče zanimiva tudi tebi  osebno za tvoje delo :) ZA VSE POSLUŠALKE INBED PODCASTA ANA PONUJA 20% POPUST NA SVOJE STORITVE<3 Upam, da vam pride prav:) ------------------ Prijave na individualni coaching za vse tiste, ki se soočate z negativno  samopodobo, odnosom do hrane, prenajedanjem. Vem, da se lahko zdi kot začaran krog, ampak se tudi to obdobje konča:) Več si lahko prebereš kar TUKAJ. Lahko pa mi pišeš kar direktno na [email protected]. Dobrodošla si tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala. Objem, Klara