Ep. 57 - Patrik Eriksen

Patrik Eriksen gjestet podcasten!I denne livesendingen ble Andreas og podcasten joinet av Patrik Eriksen som er i full oppkjøring til årets NM. Han stiller i Classic Physique og har tidligere vunnet bla Oslo GP. I denne episoden får seerne og lytterne et innblikk i Patrik sin tilnærming til kost, trening og livet generelt. Og som alltid dukket det opp masse annet underveis! Noe av det som ble snakket om i denne episoden: -Hyttetur i oppkjøringen? -Patrik i sitt livs beste form? -Opp ca 2 kg muskler siden sist konkurranse for 2 år siden. -2,5 kg fiskekaker om dagen som diettstart. -Bruke coach også offseson.-Holde treningen lik under diett som offseason. -Unilaterale øvelser for å forbedre fysikken. -Går for gull i NM. -VM og langsiktige mål. -En ungdom med bulimi og spiseforstyrrelser. -Hvordan komme ut av spiseforstyrrelser. -Vanskelig å gi slipp på formen etter endt konkurranse.Patrik på instagram: @patrikeriksen: https://www.instagram.com/patrikeriksenSjekk også ut: https://highvoltagesports.com/ - Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet!Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda større og bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Epost: [email protected] Følg oss på instagram:@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no  @iform_no: https://www.instagram.com/iform_no@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/ Og her finner du oss på facebook:https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/ https://www.facebook.com/iform Du finner også podcasten her:Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcastStitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcastYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lAGoogle Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARACiForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/Besøk gjerne våre annonsører: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/High Voltage: https://highvoltagesports.com/:Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!Inneholder reklame.See omnystudio.com/listener for privacy information.