EP.6 爸爸媽媽一起來學會把自己放在心上吧! feat.李咏庭心理師

無論當了幾年的爸媽，「累」的感覺都還是常常浮上心頭。 孩子還小的時候，時時刻刻需要協助孩子的生理心理需求， 等到孩子大了，以為會輕鬆一點了，但是孩子的各種適應又是爸媽新的議題與學習。 學校裡面從來沒教我們怎麼當爸媽， 但我們就是這麼一路過來了。 這集我們邀請到我們的好同事咏庭心理師， 來和大家分享爸爸媽媽可以怎麼建立自己的心態， 調整自己的生活， 讓自己在成為爸媽的路上可以更自在喔！ 本集重點： 1.新手爸媽也是新人啊！ 2.我也想暫停一下，卻沒有時間暫停怎麼辦？ 3.自我照顧，首先是把自己放在心上。 咏庭心理師介紹： 目前任職於伴旅心理治療所， IG:心裡有事。 https://www.instagram.com/sth_in_mind_psy/ 歡迎大家追蹤起來！ 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting