Ep 6:「この体じゃダメ」と思いながら服を選んでいませんか？

自分の体を洋服に「埋める」ことに必死になっていませんか？ 「私の体型、どうにかしたい！」と思いながら洋服を選んでいると 自分の身体に対して嫌な気持ちばかり増える・・・。 今回のエピソードは、ボディイメージと洋服の関係 について。 サイズに縛られず、自分の体をもっと尊重できる服選びのコツをご紹介。 体は敵じゃなく、あなたのチームメイト、味方です。 その視点を持つことで、洋服選びのストレスを減らし、より心地よく過ごせるヒントをお届けします。 トピック: ✔️ ボディイメージと洋服の関係 ✔️ サイズ選びの新しい基準 ✔️ 鏡の選び方 — 自分を優しく見られる環境づくり  ✨無料マスターマインドクラス「BRIDGE THE GAP」✨ ウェルネスプロフェッショナル向け録画配信のお知らせです。 あなたのプログラムはしっかりしているのに、患者・クライアントさんの結果が出にくい…。その原因、もしかして「食行動」かもしれません。✔ 減量や腸内環境をサポートしても、効果が出にくい ✔ 相手が過食やストレス食いを伝えてくれない ✔ でも、なんとなく気づいている…対応の仕方が分からない そんな目標と現実のギャップを埋めたいあなたへ。 ✅ 食行動の基礎理解 ✅ 現場のお悩み10選と解決策 ✅ 録画配信だから好きなタイミングで学べる 無料マスターマインドクラス「BRIDGE THE GAP」の詳細はこちらから:https://www.kannalaird.us/BTG If you like the episode... このエピソードが役に立った、誰かのためになりそうと思ったらSNSシェアにご協力ください🙏あなたのストーリーにシェアしてくださる、メールにこのエピソードをリンクいただく。あなたにとって何気ないことかもしれない行動が、誰かの人生を変えるための大きなきっかけとなるかもしれません。 Thank you so much in advance! Love, Kanna Resources: キンドル書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」 https://amzn.to/4c3kekJ エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断 https://www.kannalaird.us/pl/2148611347 ウェルネスプロフェッショナル用メルマガご登録先: https://www.kannalaird.us/opt-in エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録先: https://www.kannalaird.us/ee-jpn-newsletter-2024 Let’s connect! 📲 Instagram: https://www.instagram.com/healthcoachkanna 📧 Email: [email protected] 🌐 www.kannalaird.com レアード可奈子 過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。米国認定統合栄養ヘルスコーチカナダ公認ホリスティック栄養士米国エモーショナルイーティング心理学コース修了