EP.6 TP. 3 Comer para Correr o Correr para comer?

from YEYA CORRE PODCAST Hosted by Andrea Ornelas

¿Cómo? Si!! La alimentación es toooodo un tema entre corredores, hoy dialogamos sobre 2 grandes grupos los que comen para correr o corren para comer, cada uno tiene sus pros y contras, pero en general consideramos que se trata de encontrar el equilibrio, como todo en la vida y que definitivamente la alimentación juega un rol muy Importante para los que amamos practicar deporte y buscamos lograr ciertas metas y objetivos. Modificar hábitos, conductas e incluso rutinas siempre deberá ir encaminado a los resultados que queremos encontrar Hoy @Cesar_Runniacs y yo , platicamos de las facetas que hemos tenido como corredores y los hábitos que hemos ido transformando en cuanto a nuestra alimentación. Porque somos tragones y también corredores te invitamos a escuchar el episodio de hoy Bienvenidos!!! 🙌🏻🙌🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻 Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support.