EP-60 療癒的閱讀：一本書帶來的心靈安慰

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 節目大綱開場問候 　 延續上一集「重拾熱情」，帶入書籍作為療癒工具的主題。 2.主題引言 談閱讀如何成為陪伴，安撫內心的情緒。 3.故事分享 舉生活中常見的例子：低潮時閱讀一本書帶來的安慰與啟發。 4.心理觀點 介紹「書籍療癒力」：透過文字與故事，建立共鳴與情緒整理能力。 5.自我練習 三個步驟：選擇一本書、建立閱讀時光、記錄心情感受。 6.溫柔提醒與收尾 鼓勵聽眾善用閱讀作為心靈慰藉，不必追求速度，只享受陪伴。 7.下集預告 「大自然的療癒力：透過山海找回平靜」。 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr Powered by Firstory Hosting