Ep.60 “食べてしまう私”を責めないで。作業療法士の彩さんが見つけたマインドフルネス

作業療法士として高齢者施設で働く彩さんをゲストに迎え、仕事・人生・マインドフルネスについて語りました。生活に寄り添うリハビリの現場での実践や、10年のキャリアの中で感じてきた葛藤と変化。さらに、過食や自己否定に苦しんだ過去と、マインドフルネスとの出会いによって少しずつ回復していったプロセスも率直にシェアいただいています。「食べたい」の奥にある感情に気づくこと、自分を責めないこと。ケアする人こそケアされる社会へ——彩さんのあたたかな視点とこれからの想いに触れる回です。樋口 彩さんnote: https://note.com/sazanami_ayaIG: https://www.instagram.com/aya_mindfulness