EP.61【吳若權X蔡璧名】觀照心、關注身、練習情——莊子教導，真正做自己。回到生命之初，身的鬆柔氣沉、心的空明靜好。

📌【因為自主，所以自由】 蔡璧名教授引述莊子說的 〈真人至知〉是—— 保養心身，安好地活完此生， 這才是知識之海最饒富的滋味， 也才是值得我們追尋的究極。 專注內在自我的自主、自在、真自由， 而真正的自由，是—— 天空之下的每時每刻， 你都能選擇自己的「在意」。 莊子教導，真正做自己是： 觀照心、關注身、練習情。 回到生命之初，身的鬆柔氣沉、心的空明靜好。 觀照心、關注身、練習情， 從日常練習成習慣， 一呼一吸、一念一步、一情一愛， 因為自主，所以自由。 人生前行的路上，你是否記得： 回望你的心、照看你的身， 提醒自己且好好吃飯、好好睡覺， 照顧好生活的根本？ 請聽這集【權式重點】專訪蔡璧名教授， 可讓沉鬱糾結的心，當下豁然開朗。 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting