Ep. 63: Hva er borderline – og hvem er mennesket bak diagnosen? Med Sarah Cornelia

Hva betyr det egentlig å ha borderline og hva skjer når vi ser mennesket før diagnosen?I denne episoden møter jeg Sarah Cornelia (21), innholdsskaper, musiker og en tydelig stemme for psykisk helse på TikTok og Instagram. Sarah deler åpent og modig om livet med borderline, traumer, oppvekst i fosterhjem og det å stå i voksenlivet uten ettervern eller støtteapparat.Dette er en rolig, nysgjerrig og trygg samtale som beveger seg bort fra stereotypier og merkelapper og nærmere forståelse, nyanser og menneskeliggjøring.Vi snakker blant annet om:Hva borderline faktisk er uten myter og stigmatiseringHvordan traumer og utrygghet kan forme følelser, relasjoner og selvbildeFrykten for avvisning, sterke emosjoner og “alt eller ingenting”-tenkningÅ klare seg alene som ung voksen uten stabile voksne rundt segMestringsstrategier, egenomsorg og å bygge en indre grunnmurSosiale medier som stemme, fellesskap og ansvarMusikk og kreativitet som emosjonelt utløp og overlevelsesstrategiHvordan vi som samfunn kan møte unge med mer varme, forståelse og nysgjerrighetSarah viser med sin historie at borderline ikke er en bås men et språk for sårbarhet, intensitet og overlevelse. Dette er en episode om identitet, mot, empati og styrken som kan vokse fram i det mest sårbare.🎧 Følg Sarah Cornelia:TikTok: @sarah_corneliaInstagram: @sarahcorneliaofficialMusikk: Sarah Cornelia på Spotify - https://open.spotify.com/artist/650jU1oxugBR4nV4LWZNgv?si=Mw_QU4AlT32_XjjpVQR9vQBorderline : personlighetsforstyrrelse er en psykisk lidelse preget av sterke følelsesmessige svingninger, impulsivitet og ustabile relasjoner. Mange opplever intens frykt for å bli forlatt, skiftende selvbilde og vansker med å regulere følelser. Det kan føre til impulsive handlinger, selvskading eller selvmordstanker hos noen. Symptomer varierer fra person til person, men lidelsen kan behandles gjennom terapi – spesielt dialektisk atferdsterapi (DBT) – som hjelper med følelsesregulering, samhandlingsferdigheter og selvforståelse.🎵 Musikk i episoden: Javier Nicolas Campos – AmeliaxoxoJeanetteTilgjengelig på Spotify, YouTube, Apple Podcaster, Podimo – der du hører podcast.