EP 64 : Dire non, c'est un acte d'amour

Poser ses limites et dire non : un piège classique pour les hypersensibles. Quand on aime aider les autres, on a tendance à s'oublier. À donner sans compter. Jusqu'à l'épuisement. Mais quand tu n'arrives pas à dire non, le corps finit par le faire à ta place. C'est ce qu'on appelle le burnout ! Dans cet épisode, on démêle d'où vient ce schéma, pourquoi la culpabilité et le ressentiment t'épuisent plus qu'ils ne t'aident, et surtout comment en sortir, dans l'amour et la sérénité. Parce que les limites ne viennent pas de la peur ou du contrôle. Elles viennent de l'amour... et d'abord de l'amour de soi. Quand on a compris ça, tout devient plus fluide : les relations, l'énergie et le rapport à soi et à la vie même. 💖 LA TROUSSE DE SECOURS DU SAUVEUR C’est 5 questions à se poser pour sortir du mode sauveur :1) L’autre m’a-t-il demandé mon aide ?2) Ai-je l’envie, le temps, l’énergie de l’aider ?3) Est-ce mon rôle, mon mandat de l’aider sur ce point ?4) Ai-je les compétences pour l’aider ?5)L’autre fait-il sa part ou est-ce que je fais tout pour lui ?PS. Si tu es prêt à percer tes schémas, gagner en clarté, et avancer en confiance, je suis là. Pour réserver ta séance découverte gratuite, envoie-moi un mail. A très vite ! ✨——————————————Suis-moi sur Instagram @theomnivorist Par ici pour booker ta séance exploratoire gratuite : https://theomnivorist.as.me/discoverycall