EP #64: Live Q&A - Fastende træning, afhængighedsskabende sodavand, afslappet forhold til mad, og coronatakling

Forbrænder fastende træning mere fedt? Kan sodavand være afhængighedsskabende? Hvordan får man et normalt forhold til mad? Og hvad er "normalt"? Hvordan takler vi hver især coronakrisen? Denne episode er optaget som en live udsendelse for lytterne. Det blev til en god snak om træning, vaner og kost - og selvfølgelig coronakrisen, og hvordan vi takler den. Vil du have mere gratis hjælp? Så tjek vores shownotes på www.træningstimen.dk, hvor vi både deler træningsprogrammer og gratis coaching.