PodParley PodParley
PodParley
Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów episode artwork

EPISODE · Oct 28, 2024 · 24 MIN

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów

from Matka Buntowniczka · host Paulina Russak

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów🎧Ep 65 Odcinek 4 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania czwartego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym rozmawiamy o Potędze snu i rytuałach 😴🔄🔹 Potęga snu - jak sen wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie 🛌💤 🔹 Rytuały - znaczenie codziennych rytuałów w życiu rodzinnym 🕯️✨🔹 Zarządzanie snem - praktyczne wskazówki na lepszy sen dla całej rodziny 🌙📅🔹 Rytuały przed snem - jak stworzyć uspokajającą rutynę na wieczór 🌜📖🔹 Korzyści płynące z rytuałów - jak rytuały mogą wzmacniać więzi i poczucie bezpieczeństwa 👥❤️🔹 Wskazówki dla rodziców - jak wprowadzać zdrowe nawyki związane ze snem u dzieci 🌟👶Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak potęga snu i codzienne rytuały mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie rodzinne! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Wyzwania #Internet #Rodzicielstwo #Niepowodzenia #Refleksja #PolecajkiFilmowe #Wychowanie #RytuałySerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

What this episode covers

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów🎧Ep 65 Odcinek 4 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania czwartego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym rozmawiamy o Potędze snu i rytuałach 😴🔄🔹 Potęga snu - jak sen wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie 🛌💤 🔹 Rytuały - znaczenie codziennych rytuałów w życiu rodzinnym 🕯️✨🔹 Zarządzanie snem - praktyczne wskazówki na lepszy sen dla całej rodziny 🌙📅🔹 Rytuały przed snem - jak stworzyć uspokajającą rutynę na wieczór 🌜📖🔹 Korzyści płynące z rytuałów - jak rytuały mogą wzmacniać więzi i poczucie bezpieczeństwa 👥❤️🔹 Wskazówki dla rodziców - jak wprowadzać zdrowe nawyki związane ze snem u dzieci 🌟👶Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak potęga snu i codzienne rytuały mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie rodzinne! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Wyzwania #Internet #Rodzicielstwo #Niepowodzenia #Refleksja #PolecajkiFilmowe #Wychowanie #RytuałySerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

NOW PLAYING

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów

0:00 24:30

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Kokemuskonkari podcast | osa 18 | näpistely, varkaudet ja murrot

Apr 23, 2026 ·2m

kokemuskonkari podcast | osa 17 | vainoharhaa

Apr 19, 2026 ·5m

kokemuskonkari podcast | osa 16 | virkavalta

Apr 17, 2026 ·5m

Osa 15 | Peliriippuvuus

Apr 16, 2026 ·5m

Jakso 14: Läheisriippuvuus – Kun rakkaus muuttuu vankilaksi

Apr 13, 2026 ·5m

Jakso 13: Katu on kova sänky – Kun koti menee alta

Apr 11, 2026 ·5m

Similar Podcasts

Matka matce Joanna Okuniewska Podcast o tym, co jest dla mnie w macierzyństwie najciekawsze, najtrudniejsze, a co najśmieszniejsze. O mitach, w które wierzyłam i faktach, które mnie zaskoczyły. O złożonej i czasem wyboistej drodze rodzicielstwa bliskości, która mimo swych trudności daje to, co najpiękniejsze- dzieciństwo oparte na miłości, szacunku i bezgranicznej akceptacji. Czyli dzieciństwo, na jakie zasługuje każde dziecko- także to w nas. Miłego słuchania! Asia Okuniewska Explicit matka podcast matka 地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳（とよさと みみ）」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。マトカ（matka）はロンドンと東京に暮らす2人で運営している出版ユニットです。webマガジンでは、もの言う二人が本・映画・ドラマ・アート・デザインなど斜め目線のカルチャー・レビューをしています。マトカ webマガジン：https://matka-cr.com/webで公開済みのpodcast：https://matka-cr.com/archives/category/podcast Explicit Berenika Kohoutová: Co posraly naše matky a my taky poserem. Berenika Kohoutová Jedinečné povídání o vztahu MATKA vs DCERA a DCERA vs MATKAZpěvačka Berenika Kohoutová a její máma, spisovatelka a scénáristka Irena Obermannová rozebírají své rodinné vztahy. Budou na sebe křičet? Budou si nadávat? To vše v jejich otevřeném povídání. Explicit Anna in London Ania Kaszubka w Londynie, matka rudego Brytyjczyka. W desperackich próbach wyciagnięcia kija z tyłka i nadania sensu matczynej egzystencji „od drzemki do drzemki”. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Matka Buntowniczka?

This episode is 24 minutes long.

When was this Matka Buntowniczka episode published?

This episode was published on October 28, 2024.

What is this episode about?

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów🎧Ep 65 Odcinek 4 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania czwartego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym rozmawiamy o...

Can I download this Matka Buntowniczka episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!