EPISODE · Dec 4, 2023 · 1H 37M
Ep 66: 12 Leyes para Tener Mejor Autoestima y Ser Feliz (Esmipsicologa)
from Tengo un Plan · host Sergio Beguería y Juan Domínguez
🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3GE17Ap 🔵 Máster en Desarrollo Full-Stack de Conquer Blocks: https://bit.ly/47EgeFS —- Instagram de Bienvenido Saez: https://instagram.com/conquerblocks?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== 🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 ¿Quién es Elisabeth y por qué se dedica a la psicología? 3:17 Las piedras en el camino: acontecimientos con fecha y hora en la vida de Elisabeth. 8:55 ¿Es posible perdonar un abuso infantil? 10:50 No ser amable con todo el mundo como respeto a ti mismo. 13:18 Cómo lidiar con personas homófobas y misóginas. 17:30 Cómo gestionar las opiniones en redes sociales. 18:50 Cómo detectar a personas tóxicas y eliminarlas de tu entorno. 20:50 Meditación y estar contigo mismo. Crisis de atención. 24:06 La habilidad de entender cuando dejar de resolver un puzzle. 25:50 ¿Se puede recuperar la confianza en ti mismo después de un trauma? 27:33 Las etapas de salir de una relación tóxica. 34:38 Estar con la misma persona toda la vida: ¿es un imposible?. La monogamía y el poliamor. 39:00 ¿Las amistades de toda la vida existen? 42:00 El efecto Pigmalión y como influye en la personalidad de las personas. 50:02 Actitudes tóxicas normalizadas en las relaciones de pareja: la inseguridad y las amenazas. 58:08 Como afecta el trabajo y la falta de tiempo en las relaciones de pareja. 1:02:30 Como afecta el tiempo en una relación de pareja. 1:04:35 Como mantener el deseo sexual en una relación larga. 1:07:40 Las relaciones cada vez son más cortas y superficiales. 1:09:00 Cómo saber cuando callarte la boca: cuándo dar consejos y cuando no. 1:16:25 Hábitos para mejorar la relación contigo mismo. 1:20:00 Cómo desconectar del trabajo. 1:26:00 De freelance a tener empleados. Cómo mantener una buena relación con tus empleados. 1:30:25 ¿Dónde se ve Elisabeth dentro de 10 años? 1:33:30 ¿Una pareja o dos? El poliamor. 1:36:40 Final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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🎁 Clase gratis de 18 minutos con Bienvenido: https://bit.ly/3GE17Ap 🔵 Máster en Desarrollo Full-Stack de Conquer Blocks: https://bit.ly/47EgeFS —- Instagram de Bienvenido Saez: https://instagram.com/conquerblocks?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== 🎤 RESERVA YA TU ENTRADA DEL EVENTO PRESENCIAL 9/12:https://tengounplanpodcast.com/evento-presencial-tup/ 👥 Club Exclusivo “El Plan”: https://tengounplanpodcast.com/conoce-el-plan/ MARCAS DE TIEMPO 0:00 Intro 1:20 ¿Quién es Elisabeth y por qué se dedica a la psicología? 3:17 Las piedras en el camino: acontecimientos con fecha y hora en la vida de Elisabeth. 8:55 ¿Es posible perdonar un abuso infantil? 10:50 No ser amable con todo el mundo como respeto a ti mismo. 13:18 Cómo lidiar con personas homófobas y misóginas. 17:30 Cómo gestionar las opiniones en redes sociales. 18:50 Cómo detectar a personas tóxicas y eliminarlas de tu entorno. 20:50 Meditación y estar contigo mismo. Crisis de atención. 24:06 La habilidad de entender cuando dejar de resolver un puzzle. 25:50 ¿Se puede recuperar la confianza en ti mismo después de un trauma? 27:33 Las etapas de salir de una relación tóxica. 34:38 Estar con la misma persona toda la vida: ¿es un imposible?. La monogamía y el poliamor. 39:00 ¿Las amistades de toda la vida existen? 42:00 El efecto Pigmalión y como influye en la personalidad de las personas. 50:02 Actitudes tóxicas normalizadas en las relaciones de pareja: la inseguridad y las amenazas. 58:08 Como afecta el trabajo y la falta de tiempo en las relaciones de pareja. 1:02:30 Como afecta el tiempo en una relación de pareja. 1:04:35 Como mantener el deseo sexual en una relación larga. 1:07:40 Las relaciones cada vez son más cortas y superficiales. 1:09:00 Cómo saber cuando callarte la boca: cuándo dar consejos y cuando no. 1:16:25 Hábitos para mejorar la relación contigo mismo. 1:20:00 Cómo desconectar del trabajo. 1:26:00 De freelance a tener empleados. Cómo mantener una buena relación con tus empleados. 1:30:25 ¿Dónde se ve Elisabeth dentro de 10 años? 1:33:30 ¿Una pareja o dos? El poliamor. 1:36:40 Final del episodio. 🔵 ¿Quiénes somos? -Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/ -Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_ -Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria -Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria 🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: https://mindswood.com/discount/TENGOUNPLAN?ref=c83r5g54ss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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