EP.66 正能量的糾結｜連靈性成長都要競賽？當感恩變成表演，療癒成為任務｜什麼是靈性繞道？

特別在社群的時代，不自覺地為了維護個人形象或符合他人期待，而刻意展現「正能量」的一面，畢竟大家都喜歡跟正能量的人相處，但卻沒有機會正視自己真實的情緒狀態。 這樣會讓自己內在矛盾，也會造成別人的壓力，彷彿不展現正能量是不應該的事情。 當你看到朋友的社群充滿著正向、積極的話語和行動，心裡的感受是什麼？有因此被驅動而想讓自己更好？還是覺得哪裡怪怪的說不上來？ 你並不孤單，今天一起來聊聊「靈性繞道」的現象！ 【本集糾結人故事】 小明因為工作低潮，公司人資安排他去上正念課程，課程中鼓勵他每天寫下「感恩日記」，課程後還要在會議上跟大家分享學習心得。但他發現自己根本不理解去上課、寫感恩日記的意義，他想不到生活中有什麼事情值得感恩，內心的憂鬱完全沒有被看見，還要擠出笑容在同仁面前表演一齣「我已經好了」「這真是一間好公司」的戲碼……。 -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn