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Ep.67-Meditazione “Rilassa la mente per un sonno profondo” episode artwork

EPISODE · Nov 30, 2022 · 19 MIN

Ep.67-Meditazione “Rilassa la mente per un sonno profondo”

from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci

La meditazione può aiutarci a preparare la mente al sonno meritato. Spesso capita che i nostri pensieri arrivino senza lasciare spazio per il dovuto riposo. Questa meditazione serve propio a iniziare la fase di relax in modo da allenare la mente ad abbandonarsi al riposo.Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

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La meditazione può aiutarci a preparare la mente al sonno meritato. Spesso capita che i nostri pensieri arrivino senza lasciare spazio per il dovuto riposo. Questa meditazione serve propio a iniziare la fase di relax in modo da allenare la mente ad abbandonarsi al riposo.Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

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Ep.67-Meditazione “Rilassa la mente per un sonno profondo”

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How long is this episode of La Mindfulness Per Tutti?

This episode is 19 minutes long.

When was this La Mindfulness Per Tutti episode published?

This episode was published on November 30, 2022.

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La meditazione può aiutarci a preparare la mente al sonno meritato. Spesso capita che i nostri pensieri arrivino senza lasciare spazio per il dovuto riposo. Questa meditazione serve propio a iniziare la fase di relax in modo da allenare la mente ad...

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