EPISODE · May 5, 2021 · 13 MIN
Ep. 68 - Como ter motivação pra treinar todos os dias?
from Em Busca da Performance · host Julia Engel
Neste episódio, falamos sobre algo fundamental no treino: a motivação! De onde tirar força naqueles dias mais difíceis? Como fazer para não desistir do treino? Todo mundo sabe que nem sempre é fácil sair de casa pra treinar... e aí! Como fazer?
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