ep 69 เขาทราย part 2 ฮาล์ฟแรก...ซ้อมยังไง

from runner's journey · host runner's journey

ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก ระยะทางสะสม เทคนิควิธีซ้อม tempo interval longrun และเรื่องที่ควรรู้ควรทำในการซ้อมเพื่อไปฮาล์ฟมาราธอนแรก

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 12, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ep 69 เขาทราย part 2 ฮาล์ฟแรก...ซ้อมยังไง

0:00 40:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of runner's journey?

This episode is 40 minutes long.

When was this runner's journey episode published?

This episode was published on November 12, 2019.

Can I download this runner's journey episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!