PodParley PodParley
PodParley
Ep. 69 - Mental fitness: ¿Cómo me recupero del agotamiento? episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2024 · 24 MIN

Ep. 69 - Mental fitness: ¿Cómo me recupero del agotamiento?

from Ola De Salud · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Sabemos que el entrenamiento físico es muy importante para mantenernos saludables y para prevenir enfermedades, pero, ¿qué hay de nuestra salud mental? ¿Podemos entrenar nuestra mente para mantener nuestro cerebro en forma y así prevenir desbalances emocionales? En este episodio invitamos a Anna Corona, líder de programas y creadora de contenidos para AYAM, para ayudarnos a bajar el ritmo y poner atención al cuidado de nuestra mente y emociones. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 9, 2024

Embed this episode

Ready to play

Ep. 69 - Mental fitness: ¿Cómo me recupero del agotamiento?

0:00 24:55

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ola De Salud?

This episode is 24 minutes long.

When was this Ola De Salud episode published?

This episode was published on September 9, 2024.

Can I download this Ola De Salud episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!