Ep 7. 实战篇-普通人如何摆脱焦虑(with Lei&Athena)

在这节音频中，我和两位蜕变营的伙伴一起来谈谈她们的真实焦虑：育儿焦虑、自我关爱、职业与家庭如何兼顾的焦虑，不够自信的焦虑，等等。Lei和Athena从她们的真实经历出发，一起探讨普通人摆脱焦虑的可行之道。当然这不是一条容易的道路，说起来容易做起来不太容易，希望这个音频栏目，thrive体系化课程，像Lei和Athena这样的同行者，都可以成为你的支持系统。如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿如果你想加入听友群，领取6节心力提升课，请戳👇链接：https://mp.weixin.qq.com/s/q1s15UjIEsB3-CyrN9hceQ