EP.70 HY教練帶你讀《愈動愈成功》——重新連結你的身與心

哲學界有ㄍ傳統問題叫做「心物問題」 也就是討論人類ㄉ大腦心靈 到底是怎麼跟包含肉體在內ㄉ外在物質世界互動？ 本書作者研究專長是 「大腦思想與運動之間的關係」 說不定能給各位哲人們一些啟發！ (00:00:45) 沒有靈感的時候怎麼辦 (00:08:45) 《愈動愈成功》在講什麼 (00:14:50) 有效的「運動」範圍比你想像中的還大 (00:22:00) 你是真的累還是其實該活動？ (00:27:30) 現代人的困境是身體與心靈的斷裂 (00:32:30) 本書印證了HY教練ㄉ信念 (00:35:30) 運動給我們的「心理暗示」 (00:39:00) 聊聊「運動神經」是什麼 本集推薦閱讀： 《愈動愈成功》 https://www.books.com.tw/products/0010928109 《拯救手機腦》 https://www.books.com.tw/products/0010911511 《真正的快樂處方》 https://www.books.com.tw/products/0010855828 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting