Ep.73: Komfortzone verlassen leicht gemacht - mit diesen Tipps gehts.

Die Komfortzone zu verlassen fühlt sich an wie ein Sprung ins kalte Wasser. Wir wissen aber auch, dass wir nur außerhalb unserer Komfortzone wachsen, dass wir sie regelmäßig verlassen müssen, um weiter zu kommen. Und das kann teilweise SO schwer sein. Sei es die Gewichtszunahme, den Aufbau endlich durchziehen, die Herangehensweise ans Auswärts Essen, oder auch im Training - das können wir auf alle Lebensbereiche übertragen. In der 73. Episode von The Growth Lab möchte ich dir Tools an die Hand geben, wie du dir leichter damit tust, aus deiner Komfortzone zu gehen.The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Training, Ernährung, Mindset & CoViel Freude mit der neuen Episode von The Growth Lab, schön dass du da bist!POSING NEWS:Neuer Posing Coach für Figure: https://www.instagram.com/lara.grows/Posing-Stunde mit Lara buchen: https://www.kathimadlik.com/posing-figureCoaching-Anfrage senden: https://forms.gle/1SFsDZ5DTt9hGrWV7Posing-Session buchen: https://www.kathimadlik.com____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/Auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCVJHU-UH3aMo04Fxv9wLjQw ____Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/kathimadlik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.