EP.74《如何知道下一步該怎麼走？給自己時間線，從身體訊號找到人生抉擇的答案》

你也常常覺得，長大之後，好像沒有人告訴你「接下來該怎麼走」嗎？面對工作、關係、或是那些說不出口的迷惘，我們總是習慣先問腦袋，卻忘了問問自己的身體和心，早就給過答案了。《大人的療（聊）癒世界》是一個手作老師、也是高敏感體質的普通人，陪你聊聊那些長大後才懂的心事。這裡沒有標準答案，只有一起釐清的過程——關於如何做真實的自己、如何分辨一個選擇的對錯、如何在不確定裡，練習相信自己。這個節目想陪你練習的事：身體的回應與洩壓： 放下大腦的分析，去感受你的心和身體。做出一個決定時，你的肩膀是緊繃的？還是有一種毛細孔打開、像做完 SPA 一樣的輕盈放鬆感？給自己一個期限： 如果現在卡在工作或關係中無法抉擇，試著給自己三個月到半年的時間線，專注在眼前能做的事，讓改變有機會發生。臣服，不是認輸： 當你盡力了，事情依然沒有改變，那就放手吧。臣服是停止內耗，把不屬於你的，還給時間。敞開心，才留得住好的： 碰過壞人壞事，不代表要永遠鎖上心門。因為當你築起高牆，壞的東西進不來，但真心想幫你、想愛你的人，也一併被隔絕在外了。「如果你真的不知道哪條路才是對的，那就隨意選一條吧。因為不管怎麼樣，最終都會帶你走向更了解自己的地方。」每一集，都是留給自己的一段安靜時間。歡迎按下播放鍵，卸下日常的偽裝，找回你與內在最真實的連結。☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart14天高敏人修正課👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting✨追蹤更多動態Instagram：https://www.instagram.com/healing_and_handmade/📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：[email protected]