大人的療(聊)癒世界

「做喜歡的事情，就會過著自己喜歡的日子」這句話是真的嗎？這集想用我自己的親身經歷，和大家聊聊：當你最喜歡的興趣變成職業之後，心境上到底會發生什麼變化。充斥著太多「做喜歡的事就會成功快樂」，但日常是每一天都在過的，這集想聊聊現實面。本集重點興趣變工作，看待他的角度會完全不同我曾經有半年的時間，完全不敢碰自己最喜歡的手作商品。能接受不好的那一面嗎？就像決定跟一個人結婚，不能只想要他好的那一面，事業也是一樣。找到你真正的本質發現出來創業，我真正想要的其實是「自由」，不是手作這個形式本身。得不到的東西，有時候才是最美的如果嘗試過了還是做不起來，也許先放下，保留對這件事的喜好與愛，反而更順利。「先認識自己，當知道想要的是什麼，才有勇氣去做具有挑戰性的事。」如果你也在猶豫要不要把興趣變事業，或是已經出來但沒有想像中順利，希望這一集能像一個朋友在旁邊，陪你把心態調整得更寬鬆一點。也想跟大家分享：專欄追蹤人數已經突破 3000 人了，謝謝一路支持的你們！☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠⁠⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram與專欄：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade📩 邀約：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

你也是那種明明知道要休息，卻總覺得「我真的沒有時間」的人嗎？這集想跟大家聊聊，如果你現在正處於一段非常忙碌的日子，同時又是比較高敏感體質，該怎麼調劑身心平衡，甚至在工作本身裡面，找到讓自己充電的方式。擠出一小段獨立的放空時間：不管多忙，只要能抽出一點點空閒，喝杯咖啡、純粹放空，都要為自己做這件事。高敏感的人跟人接觸就是在消耗精神，即便當下沒有察覺到。翻轉待辦清單的順序：傳統觀念教我們先做緊急的事，但實驗下來發現，先做你喜歡的事，反而更有能量把「應該」做的事做完。這其實是一種愛自己：工作也是在對外付出能量，你必須先把自己的能量補回來，才能繼續把能量流出去，這只是一個能量上的交換平衡。有所覺知，是第一步：調配好自己的身體狀態，負面想法就會跟著減少很多。「回來自己身上，就是愛自己的一種狀況。」工作中難免有忙碌、有空閒，這才叫做生活。希望這一集，能陪正在忙碌中的你，找到一點喘息的方法。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

你正在創業、做自己的事業，卻發現父母或最親近的人不那麼支持，甚至常說一些讓你難受的話嗎？這集想陪你聊聊：這不是誰對誰錯的問題，父母也只能用他們走過的路去告訴你。這集分享三個實際可行的心法，陪你在這條路上走得更穩一點。本集重點給自己獨立的時間與空間能自己住是最好的，能量可以讓你回到自己身上，更清楚知道真正想走的路。如果暫時沒辦法，也要盡可能為自己創造獨處的時間。切斷負面連結，回到你自己身上別人的話是他們自己的經驗，你可以聽，但不需要持續內耗下去。切斷之後，趕快回到自己喜歡的事情上面。感謝環境，訓練你的心靈肌肉有支持你的家庭就好好感恩；沒有也沒關係，你的心靈韌性一樣可以被練起來。聽父母的話會讓你舒服，但不一定帶來新的結果如果你想活出跟父母不一樣的人生，就必須自己走出屬於你的方向。「人生活著，本來就是要體驗屬於自己的理想與夢想，而不是別人的人生。」如果你也正走在不被完全理解的創業路上，希望這一集能陪你，走得更穩、更有力量一點。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

你是自由業、正在轉職的空檔，還是家庭主婦或退休人士嗎？你有沒有發現，完全自由，其實比想像中更容易讓人茫然？這集想聊聊一件很少人會提醒你的事：所有的忙碌，都是可以一步一步推著你走的；但所有的自由，必須靠你自己的腦袋生出來。這集分享兩個我自己實際用過、覺得很有幫助的生活提案。本集重點提案一，找一件事讓自己一週小小被綁住：不用把整週填滿，一週安排一到兩天、一到兩個小時去上課或做喜歡的事，光是這樣，就會讓這一週感覺比較充實。提案二，把日常生活切成每天的小任務：不要一次囤好三餐或日用品，今天吃什麼今天買，讓自己每天都有一點目的性地出門走走。自由久了，慾望會變低：這不是財富自由才能做到的事，而是當你真正不被綁住的時候，你會發現吃喝玩樂的慾望，其實會自然下降。好好珍惜幫你打理家事的人：做家事是一件成就感低、卻很耗體力的事，值得被好好看見。「所有的答案，基本上都在你自己身上。」如果你也剛好在自由業、轉職空檔，或是家庭主婦、退休的日子裡，感覺有點不知道怎麼安排自己，希望這一集能陪你，把每一天過得更踏實一點。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

上一集分享了陪我重新看到希望的入門書，這集想繼續往更深的地方走—不只是「怎麼得到我想要的東西」，而是「我為什麼會有這些情緒？我到底是誰？」這集會聊到比較深入的內在情緒、潛意識，還有靈性覺醒相關的書籍。如果你還沒聽上一集，歡迎先回去聽聽看囉！本集重點・亞伯拉罕系列《這才是吸引力法則》｜行動其實是其次，你自己的震動頻率，才是最主要的關鍵。・巴夏《來自巴夏的生命訊息》｜最經典的一句話—「去追隨你的熱情！」用直覺反應去行動，你想要的東西自然會出現。・《與神對話》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》｜走進靈性開悟，探索「你不是你的身體，你不是你的心智」。・《零極限》、EFT 敲打法｜兩本輔助清理內在情緒的實用書籍，幫助我們釋放壓力跟不安。💬 心靈小語「你必須先照顧好你自己、照顧好你的情緒，我們才有更多的能力去往外。」並不是一定要看完這麼多書，才可以做到這些事情。選定一本、扎扎實實地去實踐，讀到你內心深處，自然會有所領悟。希望這兩集的書單分享，能陪你在低潮或迷惘的時候，多一個可以依靠的方向。☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠⁠[email protected]

你也曾經經歷過一段……覺得自己快要撐不下去的日子嗎？這集想跟大家聊一聊，當進入低潮到憂鬱時，好像任何方法都無法改善自己的情緒。對當時的我來說，反而是「重新開始閱讀」，才一步步把散落的自己慢慢撿回來。這集想跟你分享幾本陪伴我走過低潮的「身心靈 / 新時代」書籍。這些真正陪我走過低潮的書，希望也能陪正在低潮的你一段路。《秘密》如果你正處於覺得快站不起來的低潮，這本書能讓你在絕望中重新看到一點希望—「好像有可能喔？」《從負債2000萬到心想事成每一天》插畫多、排版輕鬆，完全不會有壓迫感，特別推薦給不愛看書的人。日系書籍（《3分鐘未來日記》、《奇蹟迴圈》）貼近日常生活、用詞輕鬆，適合剛開始想找一點方向的你。《顯化效應》、《愛、健康與金錢的秘密》如果你已經讀過一些書、想再往內在情緒更深一點，這兩本的難易度拿捏得剛剛好。「當你的情緒變好了，看事情的角度就會完全不一樣，這比辛苦得到一個外在的東西，還要更輕鬆、更自在。」這集先分享陪我走出低潮的前幾本書，下集會聊更深入內在情緒探索的書籍，如果你也喜歡這個主題，歡迎期待下一集！☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠[email protected]

經營副業或創業的路上，是不是常常因為粉絲數字上上下下而自我懷疑？看到負評就心累好幾天，或是做著做著，突然不確定自己是不是真的還喜歡這件事？這集想陪你聊聊三個心理方向，都是我自己這幾年真實走過的心路歷程。數字的波動，你真正在乎的是什麼？粉絲數往上或往下，讓你不舒服的原因，可能不是自信心不足，而是你跟金錢的關係出了問題。試著問自己：如果這件事很賺錢，就算粉絲數很少，你還會不舒服嗎？面對負評與比較情緒，你可以選擇關掉不是每個平台、每種互動方式都適合你。把會引發你情緒的來源關掉，不是逃避，是好好保護高敏感的自己。找回你的初心做久了覺得沒那麼熱愛了嗎？回頭想想，當初讓你開始這件事的，是什麼樣的情緒，而不是那個作品或形式本身。能量越正面，你能給出去的東西就越有力量把注意力留給讓你感覺舒服、能量會回來的地方。「先把你的情緒養好，我們才會比較舒服。」如果你也是高敏感的人，正在經營副業或事業的路上感到卡關，希望這一集能陪你，找到一點點喘息的空間。✨☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠[email protected]

你是不是也好奇過，顯化到底要不要拼命行動？保險是一種恐懼，還是保障？看到比自己厲害的人，是不是也忍不住開始懷疑自己？這集是方格子專欄突破 2000 人的紀念特輯，收到聽眾的提問，這一集回答了三個問題：關於顯化、關於金錢，還有每個創作者都躲不掉的比較心。本集重點：顯化真的一定要努力行動嗎？ 只要調對頻率、有了願望，很多時候不需要費力，只要順著日常直覺去生活，答案就會用你想不到的方式出現。保險，是不是一種恐懼投射？ 保險這件事，完全取決於你對他的想法。帶著抗拒繳費，吸引到的就是持續的抗拒；帶著安心繳費，吸引到的就是安心的結果。看到比自己優秀的學生，該怎麼放下比較心？ 學生選老師，靠的從來不是「誰的技巧最好」，而是「誰的頻率跟他最對」。真正需要的，不是更加努力： 而是有沒有先接住自己的情緒，相信成功的答案一直都在自己身上。如果你也曾經懷疑過自己，覺得顯化怎麼都不順、金錢的決定總是很矛盾，或是看到別人發光就忍不住比較。歡迎收聽這一集，會不會其實也是你想知道的答案。最後很感謝這次的提問，讓我有機會聽見你們的聲音（空中擁抱❤️）☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠14天高敏人修正課👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠[email protected]

你也曾經很認真地付出、也調整了自己的頻率，得到的回應卻始終不是你想要的樣子嗎？這集想跟大家分享一個困擾我好幾年、後來突然「下載」到的領悟：原來很多時候的卡關，不是因為我們不夠好，而是因為，我們的信念，一直把身邊的人也想得太匱乏了。這一集我用開課定價的經驗當例子，但這個發現其實不只是關於金錢。不管是事業、感情，還是任何一段需要「付出與回收」的關係，這個思考方式都通用。本集重點：豐盛的矛盾： 我們常聽到「以他人為主」，卻也在靈性書裡讀到「身心平衡、愛自己」，這兩件事看似衝突，其實答案不在你付出多少、退讓多少，而在你怎麼看待對方。匱乏的信念，會吸引匱乏的關係： 當你的信念先把對方看成需要被拯救、需要被將就的人，不管在商業還是感情裡，你都會被迫把自己壓得很低，因為你只會吸引到符合這個頻率的人。每個人本自具足： 不管是客戶、伴侶，還是任何你想連結的人，每一個人本身都擁有豐盛的體質，都有能力去負擔、去成長、去對等地付出。你要做的，是相信這件事。檢查身心平衡的方法： 不是問「我付出得夠不夠多、退讓得夠不夠低」，而是問問自己的身體，這段關係、這個決定，讓你感覺開闊，還是揪在一起？「你要先相信自己已經夠好了，同時，也要相信別人已經夠好。」如果你也在事業、感情或人生的某個地方卡關，覺得自己明明已經很努力付出，卻始終等不到相對應的回饋。歡迎收聽這一集，一起看看，會不會其實只是我們把對方想得太匱乏了。☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart14天高敏人修正課👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting✨追蹤更多動態Instagram：https://www.instagram.com/healing_and_handmade/📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：[email protected]

你也常常覺得，長大之後，好像沒有人告訴你「接下來該怎麼走」嗎？面對工作、關係、或是那些說不出口的迷惘，我們總是習慣先問腦袋，卻忘了問問自己的身體和心，早就給過答案了。《大人的療（聊）癒世界》是一個手作老師、也是高敏感體質的普通人，陪你聊聊那些長大後才懂的心事。這裡沒有標準答案，只有一起釐清的過程——關於如何做真實的自己、如何分辨一個選擇的對錯、如何在不確定裡，練習相信自己。這個節目想陪你練習的事：身體的回應與洩壓： 放下大腦的分析，去感受你的心和身體。做出一個決定時，你的肩膀是緊繃的？還是有一種毛細孔打開、像做完 SPA 一樣的輕盈放鬆感？給自己一個期限： 如果現在卡在工作或關係中無法抉擇，試著給自己三個月到半年的時間線，專注在眼前能做的事，讓改變有機會發生。臣服，不是認輸： 當你盡力了，事情依然沒有改變，那就放手吧。臣服是停止內耗，把不屬於你的，還給時間。敞開心，才留得住好的： 碰過壞人壞事，不代表要永遠鎖上心門。因為當你築起高牆，壞的東西進不來，但真心想幫你、想愛你的人，也一併被隔絕在外了。「如果你真的不知道哪條路才是對的，那就隨意選一條吧。因為不管怎麼樣，最終都會帶你走向更了解自己的地方。」每一集，都是留給自己的一段安靜時間。歡迎按下播放鍵，卸下日常的偽裝，找回你與內在最真實的連結。☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart14天高敏人修正課👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting✨追蹤更多動態Instagram：https://www.instagram.com/healing_and_handmade/📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：[email protected]

你也常常陷入這種內耗嗎？明明渴望自由業、羨慕別人能自由掌控時間，但一想到沒有固定收入、充滿未知的未來，內心又被巨大的焦慮與匱乏感給吞噬……這集卸下所有包裝，聊聊獨立出來後，所面臨的財務起伏與情緒代價。在大家都在說「做喜歡的事還能發大財」的潮流裡，前陣子甚至因為沒有營收而選擇去打工生存。但卻更清楚知道我的身體需要什麼。我們常常以為自己不自由，是因為被職場、被體制給綁住。但其實，自由業的獎勵從來不是賺大錢，而是「不後悔」。只要你對齊了自己的內心，轉變面對舊問題的限制信念，不論是留在職場還是選擇自由，都能解開卡點，活得更輕盈更清爽。本集內在修正關鍵亮點：目標的本質： 拋開外在的物質與慾望（車子、房子、大發財），當講出哪一個「核心字眼」時，內心才會感受到真正的安定？選擇的悖論： 體制雖然窒息，卻能讓你「無腦地被推向下一步」是不是也是一件好事情？；當你出來面對無限多的選項時，你真的有能力承擔「選不出來」的焦慮嗎？自由的代價： 行動力強、試錯試對了這麼多事，卻在兩年內陷入了更巨大的迷茫？越是自由的人，如何與不可預測的未來共處？留在職場也很棒： 討厭體制不一定要逃離。不做職場老好人、老娘想請假就請假，只要心態轉變，在穩定的工作裡你一樣能好好愛自己。「越是自由，更會迎來焦慮；但是越是自由，你人生的後悔度就會越低。」今晚，給自己一個不受打擾的個人空間。好好問問自己的心：真正想要的東西是什麼？是渴望一份安定感，還是渴望一個不後悔的人生？ ☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界。⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

你也曾渴望聽見自己內在的聲音，或是想知道自己和「金錢」之間到底卡在哪裡嗎？很多人以為連接高我或內在，需要花大或是具備特殊的體質。但其實，最踏實的智慧，往往就藏在最簡單的「紙跟筆」裡。這一集，不藏私地分享我實踐了三、四年的「自主書寫」練習，帶你一起透過文字，為焦慮的心靈鬆綁！本集精彩亮點搶先聽：內在對話的真實模樣：高我不會給你死板的時間表或強硬的指令！永遠只會傳遞溫暖、放鬆的能量，告訴你「未來是跟著你的頻率在變動的」。生活中的「共時性」魔法：門把突然斷掉有多崩潰？但為什麼第一次見面的房東，竟然精準地對我說出了一句「宇宙級」的解藥？聽聽金錢想對你說什麼：我把 100 元和 1000 元放在桌上和他們對話。當我問金錢「為什麼你們不靠近我？」時，它給出了一個讓我瞬間想哭的誠實答案：「因為你不愛你的工作。」鬆開無形的限制信念：想改變未來，不需要立刻拋下現在的生活。當你的思想和信念改變了，未來的選擇與道路自然就會跟著轉變。不論你覺得這聽起來有不有趣、或者是帶點玄學的色彩，都沒關係。只要這種方式能讓你的心變得更清爽、更舒服，它就是屬於你最好的日常保養。準備好一本筆記本和一支筆了嗎？點擊播放，讓我們一起開始這場和自己、和金錢的溫暖對話吧！☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界。⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

當別人問起你的未來、工作或人生抉擇時，敢誠實地說出「不知道」這三個字嗎？很多人在成長過程中被貼上了制約，彷彿回答不知道就是不負責任、就是在逃避。尤其是高敏感又帶有完美主義的人，因為對未知感到迷茫，或者不小心的出錯與失敗，而陷入無止境的自我苛責與焦慮當中。 但這一集想告訴你：世界如此無常，大腦裝的也只是過去的經驗。「不知道」其實是生命最真實的常態，更是宇宙準備送給你的未知彩蛋！精彩重點搶先聽：重新定義「不知道」：這三個字從不代表負面或逃避，他只是一個中性的詞彙，放下愧疚與制約，溫柔地面對未知。 誰都不是天生完美：從刮鬍子的生活日常、到餐廳大廚的第一步，甚至是每個人第一次當父母的摸索，誰不是在誤打誤撞中一邊碰撞、一邊成長？大腦的過去式限制：為什麼說大腦裝的都是過去的記憶？如果想要未來有所改變，那個全新的演變本來就不是現在的大腦所能「預先知道」的。 把未來交給宇宙顯化：我們只需要清晰感受渴望的豐盛狀態，至於中間怎麼達成，那不是大腦的工作，而是交給宇宙運作的範疇。 身體和年齡會成長，但我們的靈魂是不會變老的。面對人生無數個第一次，即使到了八十歲依然會有不知所措的時候，這都再正常不過了。 別再把自己逼得太緊，試著卸下大腦的控制，好好過好當下的生活。準備好一起放下焦慮，去享受生命帶給你的未知驚喜了嗎？ 點擊播放，讓我們在這一集裡一起放鬆吧！☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界。https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

在現實生活中，我們都知道創業、做生意要精準控制成本；但你是否曾算過，自己每天在情緒和人際關係上，投注了多少「能量成本」？身為共感能力的高敏感人，我們常常下意識把別人的需求放在第一優先，就算直覺發現磁場不對勁，還是慣性地用柔軟的身子去迎合。結果不僅讓自己陷入「事前、過程、事後」的三層耗能，最後更落得心力交瘁、甚至被人間蒸發的下場。 這一集，讓我們一起翻開內心的能量帳本，學習如何精準管理能量，找回最省力、最舒適的豐盛人生！精彩重點搶先聽：· 能量也有成本概念：別把力氣浪費在不對頻的人身上，教你如何精算情緒，避免陷入漫長的內耗修復期。 · 高敏人的三層耗能盲點：從直覺不對到事後自我苛責，拆解我們是如何在不知不覺中，讓能量帳戶嚴重赤字。 · 用「愉快的優勢」做衡量指標：生活不是非黑即白，如何在不完美的關係與合作中，客觀評估優缺點比例，決定要果斷拒絕還是公事公辦、降低情緒投入？· 做最真實的自己，就是最強大的磁場：與其耗費 100倍的力氣去偽裝、去迎合大眾眼中的成功學或擇偶條件，不如接受自己原本的樣子，自然吸引真正了解並疼惜你的人。 我們內在都擁有非常棒、非常溫柔的能量，但在把美好帶給世界的同時，更要記得把這份好能量拿回來好好愛自己。 準備好重新拉回能量，停止盲目付出，活出最輕鬆自在的靈魂藍圖了嗎？ 戴上耳機，讓我們在這一集裡一起溫暖充電！☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠⁠⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

你是否曾覺得人生卡在某個窒息的循環裡，明明很努力、天天都在抱怨命運，卻總是得不到真正渴望的結果？ 其實，我們每個人天天都在無意識中，演出自己寫下的劇本。那些掛在嘴邊的無奈與委屈，背後可能都黏著你沒發現的「隱藏紅利」與內在匱乏。這一集，不聊縹緲的玄學，而是要帶你從靈性出發、在現實落地，用最清澈的覺察看清自己的舊劇本，並大膽為自己換一套全新的高頻率人生版本！ 精彩重點搶先聽：•一體兩面的生存法則：為什麼在現實中前進，必須同時用靈性的思考來調配內在狀態？ •看清你的「隱藏紅利」：從職場的柔弱可憐，到威嚴主管的命令控制，拆解我們是如何在無意識中，演了一場自己其實不喜歡的受害者大戲。 •生活中的顯化小實驗：改寫潛意識不需要一步登天！如何從熱門手遊卡位、到花掉折價券的「手鬆心態」，體驗心態放鬆帶來的神奇顯化？ •停止抱怨的力量：語言帶有強大的創造力，當你學會用平靜的「敘述」代替帶有情緒的抱怨，生命豐盛的空間才會被真正打開。 改寫劇本的核心秘密，從來不是流於表面地去假裝或用力演戲，而是發自內心地、完完全全地真心相信「我本來就是一個這樣美好、豐盛且值得被愛的人。」 準備好換個方式生活，在人生這幅空白的畫布裡，看見完全不同的新答案與新結果了嗎？ 讓我們一起在這一集裡，找回那股由內而外改變現況的內在力量！ ☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

「出來做自由業，不自律就會頹廢嗎？」這大概是每個人剛離開體制時，心中最大的焦慮。大部分提倡自律、嚴格的時間表，彷彿不把自己逼得這麼緊，就不正確？這一集，帶你推翻公式，好好聊聊關於自律的一體兩面。其實，世界上沒有完美的成功答案，很多人的成功，反而是因為他們勇敢活出了自己最放鬆的模樣！這集用兩個超實用的方法，陪你一起檢視自己到底是不是「天生需要自律」的體質：暑假功課測驗法：你是第一天就想把功課寫完的人，還是最後一天才在瘋狂趕工？這如何決定了你適合「給予空間」還是「建立框架」？追劇的身體提醒機制：為什麼看影片一小時，高敏感人的體質就會自動拉警報喊「空虛」？這種內建過濾機制，如何幫你省下盲目的作息管理？隱藏的被動推著走特質：平常生活塞得滿滿、習慣被體制安排的人，為什麼在面對退休、換工作或自由業初期的「空白待業期」時，反而最需要自律來定心？悠閒與賺錢的平衡點：既然都選擇了自由業，最棒的好處就是時間自由，如果還把自己綁得死死的，意義到底在哪裡？真正高級的自律，從來不是形式上的幾點起床，而是你已經無比清楚地知道，什麼時候該把責任拿起來，什麼時候該讓靈魂輕輕地放下來。☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

「興趣真的能當飯吃嗎？」這題目真的是大家最愛問的大魔王！這集我想掏心掏肺地跟你們聊聊實進場後的真心話。很多時候我們覺得興趣不能當飯吃，是因為我們把靈魂鎖死在一個太狹窄的單一目標上了。這條路不行了，難道我們就只能認輸回去上班嗎？這集我會分享自己今年初面對案子空窗、有多恐慌就有多恐慌的真實心路歷程，以及我是怎麼從另一個興趣裡，挖出意想不到的成就感。如果你也正走在自由業或副業的路上、覺得起伏不定、快要對自己失去信任，這集想陪你一起探討：破除單一鎖定：為什麼第一個興趣不通，不代表「興趣不能當飯吃」？副業階段的退路：身心靈角度來看，為什麼留有退路反而讓你無法專注？成就感的等價交換：談錢一點都不俗氣！付出的能量與回收為什麼必須平行？高敏感人的能量負荷：為什麼太快速賺到大錢，對我們來說不一定是好事？提拉米蘇的吸引力法則：如何靠一點點小小的成就感，去重新改寫你的神經迴路。尋找隱藏天賦：不一定是厲害的技能，你天生的幽默或共感能力也是最棒的武器！零到一的過程有多混亂、有多難，我都懂。但幫別人做事，不如幫自己做事。只要在每一步的測試當中，保持好自己的頻率與自信，你想要的東西就一定會實現，這個過程絕對不會白費！☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠⁠⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

軟實力最傷的一件事：當你的細膩無法被「實體化」時你也是那種共感力很強、很會傾聽，卻在商業世界感到無力的人嗎？這一集我們來聊一個現實中很少人討論的題目：為什麼擁有「軟實力」的人，在現有的商業邏輯下往往最吃虧？我們就像家庭主婦，付出了極大的情緒能量去照顧身邊的人，卻因為沒有「實質的產出」而容易被忽視價值。如果你覺得自己是個「精神維生」而非「物質維生」的人，這集想陪你一起探討：軟實力的困境：為什麼當能量被「吸乾」時，你卻拿不到對等的回饋？能量的不對稱流動：那些「講重點」的人，為什麼在虛弱時才想到找你？靈魂的考題：如果不把精神層面的東西轉化成「實質足跡」，我們該如何生存？接地氣的轉換：如何把靈性的、內在的語言，轉譯成大眾與商業聽得懂的內容。能量回收的覺醒：為什麼「收費」是為了達成能量的平衡，而非單純的商業行為。軟實力是一股強大的能量，但如果無法落地，它就無法保護你的現實生活。這一集送給同樣溫柔、柔性，卻在競爭市場中感到心涼的朋友，讓我們一起找回能量的對等與平衡。☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

「你看膩了年入百萬的成功學嗎？」這集不談漂亮的數據，只有最真實的生存實驗。正式開公司滿一年了，這段時間裡，我不斷在「高敏感、愛內耗」與「商業現實」之間尋找平衡。如果你也正打算經營副業、準備創業，或是對自由業感到焦慮，這集想給你一個最接地氣的參考。本集重點：創業的各種姿態：從行政小姐到全職創業，我試過的所有生存模式。現實不是幻想：為什麼網路上那些「成功賽道」會讓我們更苛責自己？高敏感的生存挑戰：討厭打電話、害怕陌生開發，內向者該如何應對？低成本生活學：為什麼控制成本才是高敏感人「慢經營」的保命符。內在反映外在：為什麼你的金錢流動，其實跟你的心靈狀態息息相關。靈魂的富足感：就算目前還在虧損，為什麼我仍慶幸走上這條路。創業（自由業）是一場極度認識自己靈魂的旅程。雖然未來抓不住，但這份「為自己而活」的穩定感，是誰也帶不走的。☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​14天高敏人修正課👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Regulationofemotion​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。⁠https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

高敏感不是一種負擔，而是一股強大的內在能量。在這一集，我想與你聊聊如何從「職場壓力」與「內心劇場」中解脫，教你如何從日常的「動詞」與「負面特質」中，挖掘出誰也帶不走的天賦。本集重點：​環境與平台：為什麼選擇適合內向者的發聲空間至關重要。​地底下的勢力：如何活用微小的覺察力，建立深度的連結。​文字的力量：克服表達時間差，讓文字成為靈魂的出口。​負面轉正面：將自責的缺點轉化為獨一無二的超能力。​放手與求助：學會把缺點留給別人，活出如實的自己。無論你是在職場奮鬥，還是正在經營個人事業，希望這集能幫助你找回自信。高敏感的你，接收量多雖然辛苦，但這也代表你擁有的能量特別強大。本集參考書籍推薦：《世界最簡單的才能發現法》《喜歡上高敏感的自己》-☕️ 我的服務清單 ☕️​給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠​一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）​想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠​歡迎企業/學校/各單位的演講與手作邀請。https://forms.gle/VwnazZUrFFHL2Vzy8✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠[email protected]

「為什麼我總是覺得快跟不上這個世界的節奏？」在這個追求快速變現、快速成功的時代，社群媒體不斷推播著各種「極速成功」的範本。但對於高敏感來說，這種追求「快」的慾望，往往是導致內耗與身心疲憊的大元兇。這一集，想跟你聊聊為什麼「慢慢來，比較快」。我會分享自己如何在追求快速曝光與變現的過程中踩坑，又如何在那股幾乎要吞噬掉自己原本能量的壓力中，重新找回心靈的穩定與紮實的成長路徑。本集深度探討：人生功課的信號： 為什麼你對某些事情反感或被吸引，其實都反映了你內心的課題？能量容器理論： 為什麼當你的能耐還撐不起龐大金錢與名利時，硬拿下來反而會被「吞噬」？高敏感的天賦： 為什麼我們更適合「放長線」的長青經營，而不是瞬間的爆發？一直都在的感動： 就像老咖啡廳與長青事業，那種「回頭發現你還在這裡」的安心感，才是最珍貴的評價。慾望與成長的平衡： 擁有慾望是好事，但你的心態準備好承載它了嗎？高敏感的你，不需要跟著世界的節奏衝刺。當你願意穩紮穩打地擴張自己的「容器」，你會發現，慢慢走出的每一步，都比瞬間的爆發更加讓人心安且長久。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠[email protected]

「為什麼待在公司這麼累？明明沒做什麼，下班卻像斷了電？」如果你也是高敏感族群，這集是專門錄給想要留在體制內、維持穩定薪水，卻總是被職場小插曲內耗到不行的你。曾經在職場待了快 10 年，我經歷過那種「聽到同事腳步聲手就會抖」、「起床無緣無故大哭」的壓抑期。我懂那種不敢隨意換環境、卻又在體制內感到無比疲憊的拉扯感。這集我不聊怎麼創業，我要跟你聊聊怎麼在現有的職場裡，建立起保護自己的「能量場」。本集重點搶先聽：環境適應的門檻： 為什麼外向的人換工作像換衣服，我們適應環境卻要花上一兩年？感官防護牆： 筆筒裡的 10 隻筆少了一隻你都知道？教你如何關閉「無意識吸收」的開關。拒絕社交的勇氣： 為了保留能量，我狠下心拒絕所有聚餐，結果發生了什麼事？拿回選擇權： 為什麼「副業」或「新興趣」能成為你在職場生存的強心針？鐘擺理論： 你壓抑了多久，身體就得花多久時間討回來，別讓身心過不去。高敏感不是玻璃心，而是一種細膩的天賦。如果你現在正處於「不想離職，但好累」的狀態，希望這三點建議能給你一點參考，陪你找回原本的樣子。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：⁠⁠[email protected]

✨ 顯化不是玄學，是一場精密的「頻率實驗」 ✨「既然大家都在未雨綢繆，為什麼不先想一想如何跟自己相處？」錄到第 61 集，我發現所有的顯化最後都會回歸到「情緒」本身。這一集，我將公開我的宇宙公式，並分享我如何在零收入的轉職期，透過「情緒轉換」找回比以前更有錢時還要快樂的頻率。本集核心練習：情緒過敏原：為什麼你的平靜需要時間累積？宇宙公式拆解：許願、行動、臣服，這三者背後的「心法」到底是什麼？興奮感的行動：為什麼「去睡覺」也可能是一種顯化行動？臣服的真相：任何壞事，都是靈魂為了讓你「接住願望」而做的清理。如果你正處於人生的卡點，邀請你靜下心來，讓我的聲音陪你走一段路。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：⁠[email protected]

自由業的減法哲學：避開那些讓你回饋感低、消耗能量的坑 如果你正經營著一人事業，卻感到越做越焦慮，或許是因為你承載了太多不必要的負擔。本集分享三件我在自由業路上選擇「不做」的事：【不盲目外包生活】：為什麼洗碗、切菜、跑帳務這些瑣事，反而是人生無助時的「救命草」？【不盲目投資工具】：AI 軟體、廣告投放，真的越多越好嗎？聊聊如何找到讓你「舒服」的預算範圍。【不被框架束縛】：不再因為自信不足而盲目追求外部肯定，學會把你的「經歷」變成最動人的品牌故事。【不接收過量資訊】：每天只看 10 分鐘社群？聊聊如何在資訊洪流中，活出你原本的樣子。🎧 點擊收聽，跟著我一起走進「創業實驗室」，找出最適合你的生存方式。空中提到的省錢AI工具🛠️https://vocus.cc/article/69c3d387fd8978000143d009-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由業陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting✨ 追蹤更多動態Instagram：https://www.instagram.com/healing_and_handmade/📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：[email protected]

✨ 自由業不只是做生意，更是一場「修心」的過程 ✨在經營事業時，常被一則評論或數字波動影響心情嗎？本集從心靈與事業的角度一起出發，拆解自由業者必修的三大課題：【開格局】：容器有多大，就能裝多少錢。聊聊「小餐車」與「大餐廳」的承擔力。【化解嫉妒】：花了 20 年才學會的功課。為什麼我們不需要羨慕別人的劇本？【缺點變優點】：利用「反面教材」認識自己，把吃過的苦變成最動人的故事。【鐘擺理論】：壞事背後永遠藏著好事，如何找回內在的平衡感？一起找回讓事業「不費力」的順流狀態。☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由業陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠📩 合作／演講、手作、文章邀約聯繫：⁠[email protected]

EP58｜給正在努力卻得不到回饋的妳：放下沈重，尋找「不費力」的天賦路徑】你是否也曾拼盡全力，卻換來滿身疲憊與低迷的回饋？這一集，我想陪著那些「努力過了頭」的朋友，聊聊關於努力背後的真相與命運的順流。✨ 本集療癒重點：【職場的真相】：面試被選中，有時只是因為「緣分」與「命運」，而非你不夠好。【創業的現實】：看見那些「利於他」的背景資源，承認有些能量是強求不來的。【0 乘上多少還是 0】：當在空洞處索求回饋，堅持下去可能只是更大的自責。【不費力的天賦】：真正的路是充滿「興奮感」的擴展，而非負面的疲乏。與其執著於沉重的負擔，不如找回那份「不費力」的天賦。讓心靈從自責中解脫，選擇一條輕鬆、豐盛且真正屬於你的成長之路。☕️ 一點小小的邀請 ☕️正在醞釀中的計畫：高敏人的內在修正課是我這 10-20 年來，每一天的閱讀、對內心的探討，以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。如果你有興趣，請繼續關注我。⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

「我們都很平凡，但都不平凡。」  這集節目非常特別，我受邀參加了「女性自動化銷售漏斗」導師 Terriah 的直播，這段音檔是 3/18 我們對談的精華回顧。身為一名高敏感人（HSP），我曾長期在「怕被看見」與「渴望被看見」之間掙扎。在對談中，分享了自己如何從一名因社交而疲憊的上班族，轉身投入新的世界，並在這條路中找尋靈魂安放的所在、找到志業的過程。  感謝 Terriah 老師的邀請與音檔分享，讓我也能與 Podcast 的聽眾們交流：高敏感特質如何從「困擾」轉化為品牌經營中最強大的力量。  本集精彩對談精華：​創業覺醒：為什麼選擇了這條高敏之路，建立屬於自己的運作節奏。  ​內在矛盾：如何接納「怕被看見」與「渴望自由」並存的狀態，讓矛盾不再互相抵銷。  ​情緒儀式：如何在感官超載時，透過簡單、安靜的儀式感重新找回內在專注。  ​心理自信：透過高敏人的內向整理與覺察，將細膩感受轉化為堅定的品牌自信。  ​直覺力量：相信身體的預警，學會聽從「頻率對了」的那份輕盈與流暢。  ​變現心法：克服收費的心理障礙，練習撐大內心容器，讓金錢成為價值的流動。  能量清理小練習：聽完對談後，邀請你拿起筆記本，寫下 3 個讓你感到豐盛或有體悟的細節。這份細膩的感受，正是你最獨特的品牌力量。  YouTube影片：https://m.youtube.com/watch?v=aLkvMSju3ro&list=LL&index=1&t=12s&pp=iAQBsAgC-🔗 探索與聯繫資訊：【女性自動化銷售漏斗導師 - Terriah】​Skool 社群：https://www.skool.com/lady-boss​Instagram：@terriah_powere​官方網站：https://powere-rich.com/ladyboss-☕️ 一點小小的邀請 ☕️正在醞釀中的計畫：「高敏人的內在修正課」是我這 10-20 年來，每一天的閱讀、對內心的探討，以及將我的經驗談一筆一筆記錄下來的成果。我想分享如何從過去走到現在、如何學會面對日常的方法。如果你有興趣，請繼續關注我。⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]

✨ 本集重點：你要開大餐廳，還是推小餐車？ ✨你是否也曾覺得與商業邏輯格格不入？或者因為過於敏感而感到內耗自責？這一集，我自身的經歷與你分享高敏感內向者經營「一人公司」的心得。【環境保護色】：環境的重要，高敏感人如何找到保護殼？【小餐車哲學】：創業不是為了規模，而是為了擁有隨時喊停、隨時轉彎的自由。【學習的陷阱】：為什麼我最後悔做這麼多學習？別讓「沒自信」買下一座創意的牢籠。【天賦的真相】：那些你做起來最輕鬆、最不需要努力的事，就是你的靈魂天賦。✨【3/18 直播資訊與諮詢預約】3/18 晚上19:00 直播資訊：須先加入品牌老師的Skool 社群喔👉🏻【⁠https://www.skool.com/lady-boss⁠】☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠[email protected]

你是否也曾覺得，自己與這世界的商業邏輯格格不入？對內向者與高敏感人來說，創業往往不只是為了「成功」，更多時候是為了尋求靈魂的「自由」。本集我想跟你深聊，為什麼我說創業是一場最強大的內在修煉場。從金錢的生存焦慮，到找回社交的平衡感；從打破社會框架的慣性，到體悟「自由價更高」的真實感受。如果你也正走在自我發展的路上，感到孤單或恐慌，希望能透過我這十幾年來起伏的心路歷程，陪你一起看見那條屬於內向者「最美的修行之路」。【本集重點精華】3/18 直播： 與品牌教練，聊聊高敏感內向者的創業直播預告。重新定義創業： 只要你勇敢踏出那一步、為自己的生活負責，那就是創業。生存情緒的挑戰： 面對金錢起伏，我們挑戰的其實是內在的匱乏感，而非帳戶餘額。拒絕「等待人生」： 透過朋友邀約排到明年的感悟，聊聊「活在當下」的急迫性。內向者的社交平衡： 為什麼當你一個人時間夠長，人際接觸反而變得更自在？✨【3/18 直播資訊與諮詢預約】3/18 晚上19:00 直播資訊：須先加入品牌老師的Skool 社群喔👉🏻【https://www.skool.com/lady-boss】☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]

「如果每一天都在等下一個假期，你還打算繼續這樣『等待』生活嗎？」二月的新年氣息正式結束，三月的腳步近了。對於上班族來說，這是一個漫長等待的開始；但對於正在尋找自我的你，這或許是一個覺醒的契機。在本集節目中，我與你分享這幾個月來我最私密的生存實驗，以及那些關於自由與平靜的真心話：「那我們週六再見囉」： 你也曾過著週一到週五「靈魂缺席」，只有週六才覺得自己活著的生活嗎？沒領過年終的遺憾與驚喜： 聊聊那場抽到安慰獎的尾牙，以及為什麼「平靜」才是自由業最頂級的年終獎金。雲霄飛車般的情緒心電圖： 為什麼長假反而是一種體力與心力的折磨？教妳如何找回身體最舒服的運作方式。救命的「斷絕資訊」實驗： 為什麼我設定一天只看 10 分鐘社群？當妳關掉那些會引發情緒、引發比較的文章，妳會看見什麼？別讓手機成為那個「洗腦」妳的朋友： 為什麼專注力回到自己身上後，妳會突然知道自己到底是誰、想要什麼。「我們都很平凡，但都很不平凡。妳越靠近妳自己，妳就越知道什麼東西對妳而言叫做真正的幸福。」如果你正感覺開工後的煩躁揮之不去，或是覺得自己被大環境的資訊壓得喘不過氣，請給自己一個小時的時間，聽聽這份送給靈魂的平靜禮物。☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠[email protected]

「開工第一天，你是帶著強烈抗拒，還是對未來的迷惘感？」很多人以為理想生活需要拼命爭取、需要嚴密的紀律控管，但走過十多年職涯、從行政人員到一人公司的我發現，大腦其實只能記住「過去」，它根本無法預測「未來」。真正的美好未來，往往是在你放下糾結、跟隨當下那份微弱的「興奮感」時，用意想不到的方式顯化出來的。在本集節目中，我想與你分享：打破開工的「死魚眼」模式：為什麼被動的自動導航會耗盡你的靈魂？巴夏的興奮法則：喝咖啡、散步、吃大餐... 這些小事如何導航你的理想人生？紀律的迷思：為什麼「過度努力」不一定會成功？如何找回對變化的寬心。最後一關的卡點「放手」：信任自己，是讓豐盛驚喜加速到來的唯一路徑。「你不需要活得那麼痛苦，宇宙的資源很多，而通往終點的答案，永遠只有你能選擇。」☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠ 訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠ 一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠ Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]⁠

「明明已經這麼努力了，為什麼數據還是沒有起色？」如果你也是走在「自由業、手作、創作」路上的高敏感朋友，或許你也正經歷這種「數據焦慮」。看著後台起伏的數字，我們常不自覺地把自我價值與流量掛鉤，卻忘了在影子拉長的同時，守護自己的「主體」。在本集節目中，我想與你聊聊：能量混亂的過年集體意識：如何在喧囂中找回屬於自己的平靜 。10% 努力法則：為什麼有時候「過度努力」反而會換來不及格的打擊？ 內向者的細水長流：自信不是賺錢後才有，而是找回自信後，豐盛才會隨之而來 。主體與影子的關係：當你如實做自己，你的聲音會突然充滿力量 。「你不需要追求瞬間的爆紅，你需要的是一輩子的自信體質。」 讓我們一起練習在放鬆的頻率中，吸引真正屬於你的精準受眾 。☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]⁠

「負責」這兩個字，是否讓你感到窒息？從小到大，我們被教導要對家庭負責、對工作負責，甚至要對「別人的情緒」負責。一旦我們追求自由、追求輕鬆，內心就會湧起一股莫名的罪惡感，覺得自己是不是太過自私？在本集節目中，我想與你分享我與《零極限》這本書的神奇奇遇。曾經我也覺得這四句箴言只是雞湯，直到我走進圖書館，在直覺的引導下重新翻開它，才發現真正的「負責」，其實是與外在完全無關的內在守護。本集精華內容：重新定義負責： 為什麼「負全責」不是扛起別人的擔子，而是守護自己的內在小孩？四字箴言的真相： 「對不起」不是對傷害你的人說，而是對受委屈的自己說。飛機上的恐懼實驗： 我如何在萬里高空的亂流中，透過清理找回不可思議的平穩感？清空才有豐盛： 當你不再索取、不再抱怨，宇宙如何把新的機會放進你的生命裡？「你不需要對全世界負責，你唯一要負責的對象，只有你自己。」如果你也正被生活的責任壓得喘不過氣，希望這一集能陪你一起鬆一口氣，練習把主導權從外人手上拿回來，對內在小孩溫柔地說聲：「對不起，以後我會負責告訴你，你是安全的。」☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]⁠

「大家都說要先感覺豐盛，才能顯化想要的人生。但我現在就是覺得不夠、覺得壓力很大，到底要怎麼憑空生出那種感覺呢？」這一集，我想跟你聊聊這件困擾我很久、也很真實的事。我曾經也追著錢跑，以為數字增加了我就會安全，但後來我發現，當心累到極致時，再多的酬勞我都拿不動。我也經歷過自由業那種「今天不知道明天在哪」的晃盪，才慢慢發現，原來「有錢」跟「豐盛」是兩回事。我想分享給你我的小發現—原來豐盛不在遠方，而在那些你覺得「理所當然」的輕鬆時刻裡。這集我想陪你聊聊：當壓力很大時，我們真的不需要逼自己變豐盛： 聽聽為什麼有時候正面語句會失效。關於「補償式」的努力： 你是不是也因為正做著不喜歡的事，才需要巨大的回饋來安慰自己？那些長在你靈魂裡的寶藏： 去看見那些對你來說很簡單、對別人卻很難的小天賦。換個方式「比較」： 既然我們忍不住會比較，不如拿來發現自己的獨特。☕️ 一點小小的邀請：咖啡廳一對一諮詢 ☕️如果你也正走在手作或創業的路上，心裡有些卡卡的、想找人說說話。我們一邊聊聊，用最不壓力的方式陪你走一段。👉 預約我的陪伴⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/FDAohzT8FW6fLoV46⁠⁠⁠⁠想看更多靈魂故事（文章總集）👉🏻⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠⁠訂閱制問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠一對一深度問答👉🏻⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠Instagram👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]⁠

「如果不透過靜下來去分辨，我們真的很容易把那個『為了生存而武裝的表象』，誤以為是真正的自己。」原本已經錄好的第 50 集，在發布前一刻被我全數刪除了。 因為在這個小小的里程碑前，我突然意識到，我不想再為了「顯得正確」而說話，我想要對自己、也對你們徹底的坦誠。這一年多來，我一直在思考：為什麼影像越輝煌、讚數越多，內心的滿足感卻越空洞？為什麼我們總被教育要「先努力、後享福」，卻在追逐金錢與數字的賽道上，弄丟了最真實的喜悅？這集我想聊聊這趟日本旅行帶給我的覺醒——關於我如何決定告別「單一的手作老師」身份，轉向更深、更廣的心靈創作。我發現，手雖然在動，但心已經飄向了更深的地方。那裡沒有快速的慾望填滿，只有「慢下來」之後才能看見的靈魂風景。本集精華：刪掉錄好的音檔： 為什麼五十集對我來說是誠實的起點？視覺時代的壓抑： 當文字的靈魂被迫裝進快速吸睛的包裝。日本旅行的啟示： 琳瑯滿目的商品背後，我所看見的真空。質疑集體信念： 「先苦後甘」真的是通往幸福的唯一道路嗎？慢下來的藝術： 為什麼「慢」才能超越大腦的自我防衛？-想看更多心靈文章👉🏻⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade來做E-mail筆友吧！👉⁠⁠⁠https://healing-and-handmade-1.kit.com/66046eb81b⁠⁠⁠更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠⁠[email protected]

你一定也試過在迷惘的時候，去看命盤、算流年、找一個答案。但如果有一天，你什麼都不看、什麼都不靠，只回到自己身上，會不會也能知道該往哪裡走？這一集，我想和你聊聊：🌿 不靠命盤，也能「算命」的方式🌿 外在發生的事情，其實一直在回應你的內在狀態🌿 為什麼命理工具是提醒，而不是依賴🌿 如何從日常生活裡，慢慢聽懂自己我很喜歡塔羅、生命靈數，也相信這些工具的價值。但比起預測未來，我更想陪你回到當下，看看你的心，正在告訴你什麼。如果你正站在人生的轉換期，或是對未來有一點不安、卻又不想再依賴答案，希望這一集，能陪你慢慢找回自己的感覺。-想看更多心靈文章👉🏻https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade來做E-mail筆友吧！👉⁠⁠https://healing-and-handmade-1.kit.com/66046eb81b⁠⁠更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠⁠⁠⁠官網：👉⁠⁠⁠https://healing-and-handmade.cc/⁠⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠⁠[email protected]

在還沒成功之前，我們靠什麼走下去？當努力沒有立刻換來結果，當看不見終點，那段「中間」其實最難熬。這一集不是在談成功的方法，而是想聊，在還沒走到之前，我們怎麼陪著自己。關於情緒、關於陪伴、關於在沒有成功經驗的時候，我怎麼一步一步撐過來的幾種方式。如果你也正在中間這一段，希望這一集，能在某個安靜的時刻，陪你走一下。報名7 天 EFT 情緒陪伴練習：👉 ⁠https://forms.gle/A2kvF8aZ7QNBsw176⁠來做筆友吧！👉⁠https://healing-and-handmade-1.kit.com/66046eb81b⁠更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠⁠⁠官網：👉⁠⁠https://healing-and-handmade.cc/⁠⁠📩 合作／邀約：⁠⁠[email protected]

2026 年的開始，當世界不斷提醒我們可以放鬆、可以躺平，你真的敢慢下來嗎？這篇文章不是在教你放棄努力，而是想陪你看看那些在低潮裡撐著走、在還沒成功之前就快把自己耗光的時刻。從事業、生活、命盤、低潮與信心，聊的是一個很少被好好討論的問題：如果還沒走到終點，我們要怎麼在中途活下來？也許躺平不是逃避，而是一種讓自己重新站起來的方式。如果你已經很努力了，這篇，想陪你慢慢放鬆。報名7 天 EFT 情緒陪伴練習：👉 https://forms.gle/A2kvF8aZ7QNBsw176來做筆友吧！👉https://healing-and-handmade-1.kit.com/66046eb81b更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠⁠官網：👉⁠https://healing-and-handmade.cc/⁠📩 合作／邀約：⁠[email protected]

如果你也開始感覺到，2026 的能量好像已經慢慢來了，那這一集，想邀請你一起坐下來聽聽。 這一集，我想跟你聊聊我自己的 2025。那些沒有實現的願望、那些看起來很失敗、很挫折、很傷心的時刻，以及我後來才慢慢看懂的事—原來不是我不夠努力，而是我沒有真正對齊自己想走的路。我們常常被教導要顯化、要行動、要相信宇宙，但如果你的心沒有站在你自己那一邊，很多事情真的不會順利發生。在這一集裡，我會分享我這一年怎麼迷路、又怎麼慢慢回到自己；也聊聊為什麼我一直相信—真正能陪我們走過人生的，不是多厲害的方法，而是一份安靜的陪伴與向內的覺察。如果你是內向的人、如果你也曾經覺得孤單、如果你寫過願望卻沒有實現，也許這一集會輕輕地陪你一下。節目資訊欄下方，我也放了一段靜心音頻與願望小檔案，邀請你一起靜下來，寫下 2026 年真正從心出發的生活與方向。不為了給自己壓力，只是誠實地問自己一句：「我想要怎麼活？」希望這一集，可以陪你一起迎接新的能量，也陪你慢慢走回你自己。隱藏版音頻與清單小筆記，祝福你們有一個嶄新的一年✨👉🏻https://pse.is/8hp9bj更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠官網：👉https://healing-and-handmade.cc/📩 合作／邀約：[email protected]

在 2025 年的尾聲，想陪你一起慢慢回顧這一年。如果你是一個高敏感的人、創作者，或常常在生活裡感到用力過頭、內心拉扯，這一篇文章也許會陪到你。這一集我想聊聊「能量」與「思想調整」——不是玄學，而是這幾年我親身做過的自我實驗。從創作、市集、社群，到停止過度消耗自己的那一刻，我才慢慢理解：當我們不再跟自己對抗，很多事情反而開始對齊。寫給在年底感到疲累、迷惘，卻仍想溫柔前行的你。願這篇回顧，能陪你調整狀態，迎接屬於你的顯化年。這一篇文章，我會和你分享：為什麼「不再跟自己拉扯」，反而是我這幾年最大的轉變身為高敏感創作者，如何分辨努力與過度消耗的界線我在市集、創作與社群經營中，親身體會到的能量實驗為什麼停止比較、減少資訊輸入，能讓身心慢慢回到平衡當我們放下「受害者心態」，世界如何開始回應你的改變如何用更貼近自己的方式生活，而不是活成別人眼中的「正確」在迎接新一年之前，如何先把心與狀態安放好這不是一篇教你「怎麼成功」的文章，而是一段關於回到自己、調整頻率、慢慢對齊人生方向的分享。如果你正站在年底的交界點，希望這一篇，能陪你一起走向更溫柔、也更真實的下一年。希望這集能讓你願意慢下一點點，讓你的心與身體，終於有機會真正地放鬆。-☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜如果你是手作、高敏感、想走進創業或副業的起步者，我可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠⁠一人公司紀錄手帳｜如果你想知道一人公司、手作、參加市集會遇到什麼問題，這個文章總集可以幫助到你。👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/plans/content⁠⁠⁠⁠（註：單次訂閱，篇數越多金額會持續調整）想看更多靈魂故事（文章總集）👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade⁠⁠⁠⁠靈性訂閱制問答（顯化日常）👉 ⁠⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠⁠✨ 追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠📩 合作／演講、手作、文章、企業邀約聯繫：⁠⁠⁠⁠[email protected]下一集，會有陪伴大家的顯化目標清單，和大家一起寫一起迎接新的一年喔！也恭喜Podcast以下兩位中獎的朋友，相關回覆已寄到信箱，記得在12/24號以前回覆訊息唷！1.周秀Ｏ2.delphinOOOOO

EP44｜喜歡你的人，終究會留下來在各種關係與生涯、事業的路上，我們常常會努力想被看見、被理解、被肯定。你可能會遇到喜歡你的人，也會遇到誤解你的人；有人靠近，有人離開，這些其實都很自然。但真正困難的，往往不是「別人怎麼看你」，而是當那些離開發生時，我們心裡要怎麼安放那份失落與不安。當你開始慢慢回到自己，不再急著證明、不再過度拉扯，而是站穩自己的位置，你會發現—真正對頻、願意理解你的人，會自然留下來。如果你是一個內向、敏感、對情緒與氛圍特別有感的人，也許你早已習慣把感受往心裡收。希望這一集，能陪你把那些說不出口的情緒放一放，安靜地走一段路，重新記得：你本來就值得被喜歡、被理解。最後我也準備了一個小抽獎：🎁抽出兩位療（聊）癒朋友，送出我親手做的 2026 立可拍月曆小卡套組抽到 2025/12/19⁠⁠https://forms.gle/A1hY8Naak6kJb3Q2A⁠⁠希望這集能讓你願意慢下一點點，讓你的心與身體，終於有機會真正地放鬆。更多療癒與創作內容：​Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠

這一集，想跟你一起聊聊「放下」和「卸下」。我們總以為自己需要很多東西才能安心：水晶、飾品、厚重的包包、滿滿的行程、角色、期待……但走到某一天才發現，我不是放不下，而是我一直抓太緊。從物質的重量開始，到心理的慾望、關係裡的防備、甚至我們腦袋塞滿到沒有空間讓好事進來——我們的人生，其實累得不是外在，而是心。這一集，我分享了自己的故事：那些曾經帶給我安全感的水晶護身符、不敢主動的家人對話、還有在焦慮與恐懼之間反覆保護自己的習慣。但也剛好因為這些經驗，我學會了：空出一點位置，宇宙就會把你需要的東西放進來。如果你最近覺得心很滿、很重、很想逃，希望這一集能陪你鬆一點、輕一點，找到那個願意讓自己「卸下」的時刻。這一集，想跟你一起聊聊「放下」和「卸下」。我們總以為自己需要很多東西才能安心：水晶、飾品、厚重的包包、滿滿的行程、角色、期待……但走到某一天才發現，我不是放不下，而是我一直抓太緊。從物質的重量開始，到心理的慾望、關係裡的防備、甚至我們腦袋塞滿到沒有空間讓好事進來—我們的人生，其實累得不是外在，而是心。這一集，我分享了自己的故事：那些曾經帶給我安全感的水晶護身符、不敢主動的家人對話、還有在焦慮與恐懼之間反覆保護自己的習慣。但也剛好因為這些經驗，我學會了：空出一點位置，宇宙就會把你需要的東西放進來。如果你最近覺得心很滿、很重、很想逃，希望這一集能陪你鬆一點、輕一點，找到那個願意讓自己「卸下」的時刻。這一集，想陪你一起聊聊「放鬆」這件事。我們都以為自己有在休息，但其實身體緊繃、腦子不斷運轉、情緒一直在演戲那些自以為的放鬆，可能都只是 換個方式繼續忙。從職場到自由業、從家庭到人際，我們的身體早就習慣了「快」與「緊」。直到某一天身體開始用過敏、胃痛、失眠、焦慮來提醒我們—真的好累。在這集裡，我會分享一些「放鬆」心得：☁️ 睡前與起床的無手機時段☁️ 中午獨處的小空間☁️ 讓腦子練習從 A 走到 B 的「什麼都不想」☁️ 重拾小時候最單純的療癒，例如俄羅斯方塊、畫漫畫☁️ 找回能讓自己回到身體、回到呼吸的那個節奏如果你一直覺得壓力很大、休息了也不是真的有休息，也許這一集會讓你找到一點點新的方向。或是聊聊也有和我一樣的『假放鬆』症頭（笑）最後我也準備了一個小抽獎：🎁抽出兩位療（聊）癒朋友，送出我親手做的 2026 立可拍月曆小卡套組抽到 2025/12/19⁠https://forms.gle/A1hY8Naak6kJb3Q2A⁠希望這集能讓你願意慢下一點點，讓你的心與身體，終於有機會真正地放鬆。本集有聊到『刻意放鬆』這本書，也歡迎大家去看看作者各種不同的放鬆方式。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 ⁠⁠⁠https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7⁠⁠⁠購買連結👉🏻 ⁠⁠⁠https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683⁠⁠⁠更多療癒與創作內容：​Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠

這一集，想陪你一起聊聊「放鬆」這件事。我們都以為自己有在休息，但其實身體緊繃、腦子不斷運轉、情緒一直在演戲那些自以為的放鬆，可能都只是 換個方式繼續忙。從職場到自由業、從家庭到人際，我們的身體早就習慣了「快」與「緊」。直到某一天身體開始用過敏、胃痛、失眠、焦慮來提醒我們—真的好累。在這集裡，我會分享一些「放鬆」心得：☁️ 睡前與起床的無手機時段☁️ 中午獨處的小空間☁️ 讓腦子練習從 A 走到 B 的「什麼都不想」☁️ 重拾小時候最單純的療癒，例如俄羅斯方塊、畫漫畫☁️ 找回能讓自己回到身體、回到呼吸的那個節奏如果你一直覺得壓力很大、休息了也不是真的有休息，也許這一集會讓你找到一點點新的方向。或是聊聊也有和我一樣的『假放鬆』症頭（笑）最後我也準備了一個小抽獎：🎁抽出兩位療（聊）癒朋友，送出我親手做的 2026 立可拍月曆小卡套組抽到 2025/12/19https://forms.gle/A1hY8Naak6kJb3Q2A希望這集能讓你願意慢下一點點，讓你的心與身體，終於有機會真正地放鬆。本集有聊到『刻意放鬆』這本書，也歡迎大家去看看作者各種不同的放鬆方式。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 ⁠⁠https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7⁠⁠購買連結👉🏻 ⁠⁠https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683⁠⁠更多療癒與創作內容：​Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠

最近的我，重新開始面對「金錢」這個一直以來都讓我卡住的課題。我過去看過超多本身心靈、顯化、吸引力法則的書，但大部分我真正做起來卻總是「感受不到」（當然每個人感受不同）直到我遇到 EFT 敲打法。這一次，我在敲擊的過程裡，一邊震驚地發現：原來讓我卡住的不是金錢本身，而是我一直沒有看見的內在小孩。那些害怕、委屈、覺得自己沒用、覺得再努力也不夠好的信念，在我敲的時候一個一個全跑出來。在這集裡，我會跟你分享：為什麼金錢顯化總是卡關？我們的潛意識，是怎麼默默抵抗金錢的？書中EFT 敲打法是什麼？（用我自己的簡單版帶你實作做一次）我在敲擊時挖到的真實內在小孩為什麼觀想、冥想都沒用？因為最深的情緒還沒被看見如何在敲擊的第二階段，把新的信念慢慢植入身體這不是一本書的分享而已，而是我第一次在金錢議題上感受到「真正的鬆動」。如果你也曾感覺自己努力過了、看了很多書、也做了很多練習，但金錢卻依然沒有前進，或許真正卡住的不是你的能力，而是你心裡那個小小的你。希望這一集能陪你一起看見、一起釋放，一起把那個害怕的內在小孩抱回來。我自己很喜歡這本書『加速財富顯化的EFT敲打法』內容是我自己的感受性和閱讀後的心得，希望有幫助到喜歡的人嘗試看看。完整方法與細節仍以書籍本身為主，若你有興趣，非常推薦親自閱讀原著。-另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 ⁠https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7⁠購買連結👉🏻 ⁠https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683⁠更多療癒與創作內容：​Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠

-本集感謝財團法人桃園市原住民族發展基金會贊助播出-在這一集裡，我想和你一起回到內在最深的地方——那個一直陪著我們長大、卻常常被忽略的小小自己。最近因為閱讀了一本 EFT 敲打法的書，我重新開始往內挖掘，也意外發現：我竟然活成了「我最不喜歡的那種努力的人」。在生活卡住、情緒重複輪迴、或無法跨越某些人生課題時，我們常以為是外在的問題，但其實真正卡住的，往往是內在小孩的恐懼與抵抗。這一集，我會分享：​我如何發現自己「努力過了頭」​那種努力背後的拉扯與委屈​透過提問和覺察，看見內心真正的恐懼​為什麼挖掘內在小孩是改變的第一步​EFT 敲打法帶來第一個突破（下一集會更詳細分享^^）如果你最近也在經歷反覆的情緒、金錢焦慮、或老是被某些事件觸發、卡在同樣的地方——希望這一集能讓你知道：你不是孤單一個人。而願意看見自己，就是療癒的開始。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7購買連結👉🏻 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683更多療癒與創作內容：​Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠

有時候，我們不是想放棄，只是累了、撐不住了，想要暫時停下來。在這一集裡，我想陪你聊聊「修復」那個還沒好、但也沒有放棄的狀態。修復，不只是休息，而是讓身心重新找到平衡的過程。你可以耍廢、可以大吃大喝、可以什麼都不做，因為那都在幫你慢慢回到自己。如果你現在也在修復，請記得：你沒有落後，你只是正在重生。當我們再次出發的時候，也許會比以前更溫柔、更有智慧一點。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7購買連結👉🏻 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠

你曾經有過，明明醒著，卻完全不想動的日子嗎？這一集，我想和你聊聊我走過的兩次憂鬱經驗——一段是在沒錢但有時間的孤單裡，另一段，是在看似穩定卻壓抑的生活中慢慢下沉。如果你是個高敏感的人、正在經歷低潮，希望這集能陪你在某個你也不想面對的時刻，靜靜地聽著、躺著也沒關係。你不需要現在就好起來，但你可以先讓小船載著一點點溫柔，慢慢前行。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 ⁠⁠https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7⁠⁠購買連結👉🏻 ⁠⁠https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683⁠⁠更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠

你有沒有曾經壓抑自己，只為了看起來合群？你是不是也曾經覺得「我這樣好像不行」、「我是不是太任性了」？在這集裡，我想跟你聊聊—從職場尾牙應酬到選擇離職；從曾經恐懼金錢到真正對齊內心的生活；我怎麼一點一點地，把自己找回來。這不只是一集聊天，更是一封給正在掙扎的你的小信。🎧 如果你也在問自己：「我可以這樣活嗎？」希望這一集能給你一點力量與陪伴。你可以的，而且你值得做你自己。另外Podcast支持方案與月曆掛布開放囉！表單詳情在這裡 👉🏻 ⁠https://forms.gle/fkdqzckwdV1qAHFp7⁠購買連結👉🏻 ⁠https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2511077908683⁠更多療癒與創作內容：Instagram手作：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram靈魂故事：👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_traveling_and_soul/⁠⁠

你是不是也曾有過這樣的糾結——「想變更好，可是學費好貴。」「是不是再多拿幾張證照，才夠資格當老師？」這一集，我想陪你聊聊「學習的真實代價」。我曾經為了黏土、手作、精油、水晶……花了超過二十萬去上課，只為了讓自己更有自信。但後來我才發現—學得多，不一定能走得遠。在這一集裡，我會分享：✿ 學習與花錢之間的平衡✿ 如何避免掉進「證照焦慮」的陷阱✿ 為自己設定「學習停損點」的方式✿ 什麼時候該行動、什麼時候該再學如果你正在猶豫要不要投資自己、或是擔心「還不夠好」而遲遲不敢開始——希望這集能帶給你一些溫柔的勇氣 🌷🌿 更多療癒與創作內容，歡迎追蹤我：Instagram：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠官方網站：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://healing-and-handmade.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠如果你喜歡這一集，也歡迎告訴我你最喜歡哪一段，我會非常開心收到你的回饋 ✨

這集想聊一個我最近常常在心裡出現的聲音：「天啊！可不可以不要再努力了～～？」不是因為懶惰，也不是放棄，而是我真的有一點累了。那種努力過了頭、卻得不到回饋的心情，其實是一種靈魂的提醒。我想和你分享我這一路的心路歷程：從學生時代總是拼命學習，到創業後全力以赴，到後來發現，其實很多時候我並不是「不夠努力」，而是我已經努力超出自己的能量上限了。也會聊到很多人常問的問題：創業是不是就不用再學習了？我還要不要繼續進修？是不是不夠好才會還沒穩定？這一集想給正在努力的你一點溫柔的提醒：不是你做得不夠，是你該休息了真正的行動，是來自頻率的對齊，而不是壓力的推動有時候創意與能量，就是在「什麼都不做」的空白裡悄悄回來的你不需要證明自己，才值得被愛。你已經夠好了，也可以讓世界用剛剛好的速度來接住你。希望這集，能陪正在懷疑自己、也許有一點點疲憊的你，找到屬於你自己的步調和力量 🌷✨本集提到的服務連結：▸ 🎐2026 月曆掛布搶先看：https://pse.is/87ykw9▸ 📩溫柔創業 1對1 諮詢＆塔羅療癒服務：https://pse.is/87ykyd▸ 🌈填寫你的「Podcast 許願池」主題點播單：https://forms.gle/k2HPxN7morzt8Stb7⁠⁠💛 服務資訊：📥 免費資源與課程資訊📬 加入我的電子報，收到每週的心靈信（Maybe之後會變成募資的形式囉！）👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://healing-and-handmade-1.kit.com/ce7974224e⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📝 溫柔創業入門線上課程（含Podcast音頻＋創業電子書）👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://reurl.cc/ekmgGM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌿 更多療癒與創作內容，歡迎追蹤我：Instagram：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠官方網站：👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://healing-and-handmade.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠如果你喜歡這一集，也歡迎告訴我你最喜歡哪一段，我會非常開心收到你的回饋 ✨📍合作邀約：⁠[email protected]