Ep.75 北京健身房推荐 | 从瑜伽馆到甩壶铃，这些年还有什么新潮的健身方式？

说到要讲这期不得不感叹，疫情之后不光是消费品，健身行业也有些停滞，不像2016-2019年那样每年都有好多新花样，而且很多当年出来的品牌也都逐渐消失了。不得不说，健身和消费品比起来确实更反人类，消费品这两年可能只是一个小低谷，但是健身行业确实无论什么花样都没办法激励不想健身的人去健身。就像Eric在片头的总结一样，健身这个事情还是要找到内驱力，而不是层出不穷的花样。 主理人 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric [6:30] 2016-2022精品健身工作室发展历史 [12:00] 健身房推荐：Philosophy健体之道，BActive必爱体，Raw Fitness戎马 [23:00] 瑜伽+普拉提类别推荐：瑜伽苑，The Body Lab，Pure Yoga [33:40] 循环训练推荐：Sharpn黑草坪，Blue Energy蓝色能量，The League运动空间 [43:40] CrossFit：ZOYO Crossfit佐佑同行，Crossfit Shifu [53:20] 户外运动：浩石攀岩，BUC飞盘 Beijing Ultimate Club，伙伴俱乐部，王彬飞盘训练 [1:04:00] 其他：Dr.Stretch