Ep.75【從芯裡挖寶】你快燃燒殆盡了嗎？三個法寶擊退工作倦怠

有沒有方法可以克服職場倦怠？怎麼找回對工作的熱情？   如果你也正面臨做事提不起勁，情緒耗竭失去熱情，想轉換心情卻因為責任而走不開， 尋找轉換的空間或機會，透過方法與行動來改變現況，有助於讓壓力與疲乏感得到釋放。   本集將帶你用3個方法找回對工作的熱情與初衷，相信你可以幫自己喚回對工作的熱忱， 並且開啟更多的可能性。   本集重點： 1.三指標自我檢視工作疲乏狀態 2.三個方法找回工作熱忱 ・設定工作目標 ・加入新鮮感 ・喚回你的初衷 3.響應周休三日實驗的新聞分享 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting