Ep.76: La salute mentale

In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sulla Salute Mentale, in occasione della Giornata Mondiale oggi 10 ottobre. La salute mentale è il pilastro su cui si costruiscono tutte le altre dimensioni del benessere. E curare la nostra mente è la cosa più importante che possiamo fare per noi stessi, perché determina tutto: è il fondamento stesso della nostra vita, del modo in cui ci approcciamo al presente e al futuro. Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company. Se volete saperne di più su Smart Working & Benessere, questo l’ebook gratuito che ho scritto: www.voipvoice.it/smart-working-benessere Testi citati nel podcast: “Lettere a Lucilio” – Lucio Anneo Seneca “L’uomo alla ricerca di senso” – Viktor Frankl “Il mito di Sisifo” – Albert Camus