Ep.76: Umgang mit negativen Emotionen in Training & Ernährung

Katastrophale Trainingseinheiten, Tage mit hohem Food Focus und Heißhunger,... die haben mir früher immer den letzten Nerv geraubt und meinen ganzen Tag vermiest. Kennst du das? In der neuen Episode von The Growth Lab möchte ich dir zeigen, wie ich mit negativen Emotionen in Training und Ernährung umgehe, um den bestmöglichen Progress zu machen!The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset & Bikini-BodybuildingViel Freude mit der neuen Episode von The Growth Lab, schön dass du da bist!NEUE ERKLÄRVIDEOS:NPC Bikini Front, Back und Übergangspose: https://www.kathimadlik.com/posing-diysCoaching-Anfrage senden: https://forms.gle/1SFsDZ5DTt9hGrWV7Bikini-Posingstunde buchen: https://www.kathimadlik.comFigure-Posingstunde buchen: https://www.kathimadlik.com/posing-figure____Kathi auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/Auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCVJHU-UH3aMo04Fxv9wLjQw ____Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/kathimadlik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.