EP.76｜重新適應市場的4個交易心理建議

★先做一筆熟悉、有把握的交易 有些人可能還是沉浸在去年的陰影之中，害怕進場後部位會受到威脅，所以遲遲不敢進場。 但如果你先做一筆熟悉、有把握的交易，就可以讓你更快適應市場。 以我為例，我嘗試做了一筆選擇權的價差單，雖然部位蠻小的，但我有感覺開始更積極的關注市場。 這筆交易，賠了，你知道大概就是賠你可以控制的範圍，也不會對於市場過度陌生跟恐懼。 賺了，則會讓你重新找回交易中的感覺，還有操作的自信心。 ★盡量不要去看別人的對帳單 比較心態會帶給你較強烈的情緒刺激，你在交易的過程中，會不知不覺放大槓桿，因為你有一個參照值。 你會想要達到某個絕對金額的獲利，但不見得適合你的資本、交易策略。 當你真的忍不住看了對方的對帳單，你可以去學習他用的是什麼方法，如何做風險控管，而不是單純的羨慕它的絕對金額。 但我還是建議你，最好不要一直去看別人對帳單，內心對於獲利的標準，會偏離適合你自己的狀況。 ★更用心記錄你的交易 如果你是一個很規律、很頻繁在交易的人，相信許多的動作都已經變成自動化了，所以你的交易紀錄，其實每天不會有太大的變化。 但如果你一段時間沒有關注市場，或是積極的做交易，你會發現許多事情都會變得很生疏。 像我自己在建選擇權價差單的時候，也會把買賣的履約價搞混。 所以我覺得剛回到市場紀錄你的交易很重要，你才知道有那些程序、心理狀態需要調整，幫助你更快適應。 如果你有買我的首刷新書，裡面有附可以供你紀錄的交易日誌。 紀錄你的進出場邏輯、心理狀態、資金管理狀況，還有哪些地方做得特別好及特別不好。 《在交易的路上，與自己相遇》(限量附交易日誌):https://www.books.com.tw/products/0010958498 ★刻意放慢步調、縮小部位 當我們一段時間沒有積極的接觸市場，一下子進到市場裡面，會覺得節奏很快，損益波動很大。 到處都很新鮮，好像很多賺錢的機會，錢好像一直滾一直滾，不趕快進場錢就會少賺。 當你有這種快要FOMO的心態時，反而要刻意放慢步調、縮小部位。 之前EP54.「錯失恐懼症(FOMO)」的3個心理技巧有一個技巧叫做「再評估」，要啟動再評估的前提是，你在當下的心理狀態是穩定的，能夠及時做自我覺察。 如果你的步調很快、部位很大，根本沒時間停下來思考，這個時候，就非常容易犯錯。 所以一定要先把步調放慢、部位放小。 ---- ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》(限量附交易日誌):https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:[email protected] ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/RU6Gq2D8JrNBg23P7 ●贊助交易心理內容創作 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c466e20-7a4f-4ecc-bb65-98eb06fb8837 買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●參考資料: 《防彈交易心理學》https://www.books.com.tw/products/0010937567 -- Hosting provided by SoundOn