EP.77 BERENIKA BAJANOVÁ - Viac svalov neznamená menej ženskosti

Crossfitterka. Majsterka Slovenska 2019 vo vzpieraní do 76kg. 4tá na Crossfit Open kvalifikácii na Slovensku. Krásna, silná a inteligentná žena - ryšavá amazonka Berenika Bajanová. O športe, o vnímaní žien, o mental toughness, o fastingu no najmä o tom, že sme stvorení pre pohyb. 2:00 Prvá crossfiterka v The Buca Talks 6:00 First kontakt so športom a cvičením 18:00 Hype crossfitu / predaj Grega Glasmanna 20:00 Musíte mať plán / sila programingu 29:00 Athlens Throwdown 2019 34:00 Veľkú úlohu hrá HLAVA 35:00 Prvky TRIATLONU v Crossfite 39:00 Cítiť sa FIT/ versus cítiť sa CHUDÁ 43:00 Vnímanie ženskosti / komentáre/ predsudky 46:00 Jedlo, fasting, regenerácia -----------. Bereniku sledujte na https://www.instagram.com/berenikab/?hl=sk top pesnička od Disturbed - Are you ready? :)