Ep.77 从中国体育发展到带娃产后抑郁，我们这个月都在想些什么

这一个月带娃技能突飞猛进，但也真实感受到了产后激素水平带给身体和心理的压力。这个月Eric也参加了人生的第二次CF大赛，真的是非常认真的备赛了一年，成绩也是突飞猛进啊！主理人Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音b站如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric[2:00] 从韩国综艺《体能之巅》探讨一下为什么中国体育行业和大家身体素质比发达国家差，欢迎大家参与讨论给我们带来一些更新的想法[19:00] Eric参加CrossFit Open第二年！[30:00] 满月零散的带娃感受，从知识摄取到产后焦虑，带娃真的从新教会了我们什么叫耐心。其中提到的书：百科全书《崔玉涛育儿百科》《海蒂育儿大百科》《美国儿科协会育儿百科》对你也对娃好的方法论《使用程序育儿法The Baby Whisperer》《Twelve Hours’ Sleep by Twelve Weeks Old》《卡普新生儿安抚法 The Happiest Baby on the Block》Youtube博主 Sunny Huang网课carababies.com

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