EP.78《曾經憂鬱到快站不起來， 陪我走過人生低潮的那些書》（上）

你也曾經經歷過一段……覺得自己快要撐不下去的日子嗎？這集想跟大家聊一聊，當進入低潮到憂鬱時，好像任何方法都無法改善自己的情緒。對當時的我來說，反而是「重新開始閱讀」，才一步步把散落的自己慢慢撿回來。這集想跟你分享幾本陪伴我走過低潮的「身心靈 / 新時代」書籍。這些真正陪我走過低潮的書，希望也能陪正在低潮的你一段路。《秘密》如果你正處於覺得快站不起來的低潮，這本書能讓你在絕望中重新看到一點希望—「好像有可能喔？」《從負債2000萬到心想事成每一天》插畫多、排版輕鬆，完全不會有壓迫感，特別推薦給不愛看書的人。日系書籍（《3分鐘未來日記》、《奇蹟迴圈》）貼近日常生活、用詞輕鬆，適合剛開始想找一點方向的你。《顯化效應》、《愛、健康與金錢的秘密》如果你已經讀過一些書、想再往內在情緒更深一點，這兩本的難易度拿捏得剛剛好。「當你的情緒變好了，看事情的角度就會完全不一樣，這比辛苦得到一個外在的東西，還要更輕鬆、更自在。」這集先分享陪我走出低潮的前幾本書，下集會聊更深入內在情緒探索的書籍，如果你也喜歡這個主題，歡迎期待下一集！☕️ 我的服務清單 ☕️給高敏人的自由陪伴計畫｜想透過身心平衡的方式走進創業或副業的起步者，可以給你一些前進的建議。👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/healingheart⁠⁠⁠一個能夠請聽你的聲音：你問我答，👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/products/50MentalHealth⁠日日歸靈，一起聊聊顯化世界👉 ⁠⁠⁠https://vocus.cc/salon/Healing_and_Handmade/room/Nichi-Manifesting⁠⁠⁠✨追蹤更多動態Instagram：⁠⁠⁠https://www.instagram.com/healing_and_handmade/⁠⁠⁠📩 邀約：⁠⁠⁠[email protected]