Ep.78【從芯裡挖寶】療癒的起手式—與你的困境面對面

對現狀不滿又無奈時，你會選擇面對還是逃避？   生命中未解的人生課題，有可能讓你更認識自己，也有可能幫助你找回自己。 那是不是一定要突破障礙、克服困難才叫面對？ 如果我還沒有準備好去突破、還沒有動力去改變這樣就不算面對嗎？ 其實面對就只是療癒的起手式而已，幫助我們去正視問題與逆境面對面。   本集帶你一起尋找屬於自己的面對方式，透過學習你可以不免強、不逃避的正視問題。 當你想進一步的想療癒自己，就有機會跳出循環、避免一再重覆不喜歡的事。 相信你有能力選擇適合自己的方式，面對逆境，活出自己的模樣。   本集重點： ・什麼是「面對」 ・療癒的起手式—面對 ・屬於自己的逆境脫困方式 ・透過學習改變既有框架     ★讓黑暗翻轉黑暗系列活動 1.【打不破的玻璃芯-朱芯儀的故事劇場】 活動時間：7/29(五)19:00開放入場、19:30正式開始 活動地點：三餘書店3F 本活動免費，無需事先報名 https://reurl.cc/M0r5jL 2. 7/30(六)看不見的力量體驗展： 活動表單：https://reurl.cc/LmYG5a 3.2022黑暗聲音劇場-你們都好嗎：王俊傑x黑視力樂坊 https://www.takaobooks.tw/news-list.asp     延伸閱讀書單： 打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對 https://www.books.com.tw/products/0010861010 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting