Ep.8 Cosa mangiare in vacanza

🎙️ LE RICETTE NARRATE – EPISODIO 8🎧 Cosa mangiare in vacanzaLe vacanze sono fatte per rilassarsi, non per passare ore in cucina. Ma come possiamo continuare a mangiare bene anche lontano dalla routine di tutti i giorni?In questa puntata de “Le Ricette Narrate”, il Dott. Domenicantonio Galatà, insieme alla Dott.ssa Martina Berardo e allo chef Andrea Palmieri, ci accompagna alla scoperta di un’alimentazione estiva semplice, pratica e adatta a tutta la famiglia.Tra consigli nutrizionali, organizzazione dei pasti e valorizzazione degli ingredienti di stagione, scopriamo come costruire piatti completi e leggeri senza rinunciare al gusto.La ricetta narrata protagonista dell’episodio è una vera icona mediterranea: fresella con insalata di pollo, perfetta per le giornate più calde, facile da preparare e ideale da condividere.🌊 Perché mangiare bene in vacanza non significa seguire regole rigide, ma scegliere ogni giorno semplicità, equilibrio e piacere della tavola.