EP.8｜于雯Mama的真實故事分享（上集）：過去的頭痛、喉嚨卡、聲音沙啞、胃痛都是訊號

這次的內容比較多，所以我決定分成上下兩集。 上集我們先從故事開始：我怎麼一路從頭痛、喉嚨鎖住、聲音沙啞、胃痛，走到理解那其實是我「不敢說話」的身體真相。覺察工具和提問，我會放在下集。 -   本集重點 ◆ 身體症狀不是敵人，而是靈魂給你的提醒訊號： 頭痛、喉嚨卡、聲音沙啞、胃痛，都是在告訴你「有些情緒被壓住了」。 ◆ 于雯 Mama 的真實故事分享： 從不敢說話、常常鎖喉，到能在舞台上陪伴他人——身體如何一步步帶我回到真實的自己。   -   🌿好奇提問：「如果今天你的身體也在說話，它最想提醒你的會是什麼？」   -   ✨金句：「身體，是從不會背叛你的一位老朋友。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting