EPISODE · Dec 18, 2024 · 34 MIN
EP-82【年末聚餐怕爆？｜肚子脹脹是水腫還是真胖？｜營養師教你擺脫飲食罪惡感！】
from Abby營養師修熄示 · host Abby營養師
本集分享： 1. 體重上升是「真胖」還是「水腫」 2. 炸雞不健康？沙拉好棒棒？ 3. 如何與食物建立良好關係 4. 擺脫「非黑即白」飲食思考，不再為食物貼標籤！ 5. 當別人勸你不要減肥時… 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔！ instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容、飲食疑問或上課內容嗎？ 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting
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