EP.86 糾結書《每場爭吵，都讓我們更相愛》｜我們被差異吸引，註定要學會怎麼吵｜我屬於哪一種衝突風格？

本日糾結書上線！ 你是否也曾在親密關係中，為了一再重複上演的爭執而感到疲憊？為什麼只是想討論早餐吃什麼、電視買幾寸，最後卻演變成一場質疑「你到底愛不愛我」的激烈風暴？ 當情緒蓋過理智，我們爭的究竟是事件本身，還是那份不被理解的委屈？今天將與你一起探索，那些看似無法化解的衝突，如何轉化為讓關係更緊密的養分，讓我們學習「好好吵架」的藝術。 《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福》，作者：Julie Schwartz Gottman, John Gottman，出版社：三采文化 高特曼博士夫婦是享譽全球婚姻權威，共同創辦 The Gottman Institute，主持的「戀愛實驗室」對數千對伴侶進行超過40年的突破性研究。 Julie Schwartz Gottman 是臨床心理學家，在國際上受到媒體和組織的青睞，擔任婚姻和教養問題的顧問。 John Gottman 是華盛頓大學心理系榮譽教授，因婚姻與教養領域的卓越貢獻獲獎無數。 他們的研究重新定義了爭吵：不是終結關係的殺手，而是增進幸福的契機。 這句很像是天方夜譚的話，在書中得到了許多科學實證和案例，並提供了更有效益的爭吵方法。 伴侶間的吸引力多源於基因和個性差異，但也構成了高達 69% 的問題無法被根除。（那要怎麼辦？） 真正破壞關係的不是生氣和爭吵，而是其中的「災難四騎士」？ 研究發現三種衝突風格，你偏向哪一種？你的另一半又是哪一種？ 掌握最初三分鐘，讓吵架成為溝通的起點？ 關係的底線何在？哪些情況是無法靠好好爭吵改善？ 這一集，我們會透過自身經驗和書中理論，與你分享關係中的和平之道！ 特別想分享給，渴望經營幸福關係的你！ 讓我們一起來聊聊這本書吧！ -- 【 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 】https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 】https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴各位糾結人！ 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信：[email protected] -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn