EP.88 HY教練去比賽——北市青年盃田徑又進步ㄌ

本集聊聊三月結束的青年盃田徑 今年的第一場比賽HY教練發生了什麼事 關於速度訓練又有什麼想法 歡迎收聽本ㄐ節目 (00:02:20) 田徑釘鞋的秘密 (00:11:00) 本次備賽經過 (00:19:00) 這次比ㄉ怎麼樣ㄚ (00:25:00) 到底「放鬆」具體來說是什麼 (00:31:30) 答聽友關於「短跑訓練」提問 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting