Ep. 9 - Aprende a decir "No"
from Tan Nosotras Podcast Hosted by Tan Nosotras Podcast
Aprende a decir NO y poner límites sin culpa. Decir “no” nunca es fácil, y mucho menos cuando se trata de personas cercanas: familia, amigos, pareja. En este episodio conversamos sobre por qué cuesta tanto poner límites, compartimos experiencias personales y algunas frases prácticas que nos ayudan a cuidar nuestra energía sin sentir culpa. Es un acto de amor propio, pero también uno de los retos más grandes. Un episodio íntimo y necesario, inspirado por una de nuestras oyentes .
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