EP.904｜相隔一年，我打了人生第二場拳賽

👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 有人問我說， 打第二場拳賽， 跟第一場拳賽 感覺有什麼差別？ 這真是個好問題， 我仔細梳理內心， 發現一個很細微， 卻對我有關鍵影響的點。 那就是「得失心」。 ─ 記得去年 打第一場拳賽， 明明告訴自己只是體驗， 但內心得失心卻不斷作祟。 老不斷想著： 「我都那麼認真練了， 要是輸了不是很丟臉嗎？」 結果真的輸了， 上場一分鐘就被擊倒， 坦白說蠻氣餒的。 後來跟阿燁教練聊天， 他回想自己人生第一場比賽， 遇到上一屆冠軍， 不管經驗和實力都有差距， 那場他被打得很慘， 哭著走下拳臺。 但也正因為那場比賽， 反而讓阿燁教練， 從得失心中走出來了， 他專注從基本功練起， 把直拳雕得又強又鑽， 開啟了往後的拳擊連霸之路。 ─ 不知道為什麼， 當我準備第二場拳賽時， 想起了教練跟我說的這個故事。 那一刻， 我彷彿也從 得失心掙脫出來了。 反正最慘 的結果也都遇過了， 還能比這更慘嗎？ 我甚至給 自己設個很低的目標， 只要能在場上撐超過一分鐘， 就算是超越去年的自己了。 有趣的是， 當我不過度在意 自己非要表現得多好， 而是把注意力放在成長和目標， 反而更讓我的心裡更踏實安穩。 ─ 為什麼會這樣？ 我在《心態致勝》找到了答案。 杜維克博士發現： 當以「表現」為目的， 反而會限制人的潛能， 因為為了讓自己看起來厲害， 你會挑有把握的挑戰， 然後炫耀重複的技巧。 但如果以「成長」為目的， 你會選擇有點難度的挑戰， 嘗試學習新的技巧和方法， 並把挫折當作成長的經驗， 自然會不斷的提升和進步。 我不確定 這是不是事後諸葛亮， 但這兩次拳賽， 確實帶給我很寶貴的經驗， 不管是拳擊，還是心態成長。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn