EP.905｜準備拳賽讓我領悟的事：「苦行思維」VS「生活思維」

👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 最近我有個很棒的體悟， 那就是： 「苦行沒有生活走得遠。」 什麼意思呢？ 也就是說， 如果做一件事， 把他當作苦行， 覺得自己在忍受 常人認為痛苦的事。 雖然熱血有餘， 但終究難以持久。 但如果你把這件事， 當作是生活的一部分， 跟刷牙、吃飯、睡覺一樣， 自然而然會去做， 不需要特別在意或激情。 反而這件事， 能做成的機率會變大。 ─ 為什麼我 會有這樣的體悟呢？ 這就拜拳賽之賜了。 去年， 我準備第一場拳賽， 用的就是「苦行思維」。 我想說 每天都要鍛鍊， 一天不練就覺得慚愧。 除了到拳館上課外， 在家裡， 我會騰出一段時間特訓， 打啞鈴空拳、伏地挺身、 對牆訓練等。 那時覺得特別苦， 因為覺得自己 為了準備拳賽 犧牲了時間。 同樣時間， 我可以用來寫書或演講賺錢， 但現在卻用來準備拳賽， 要是沒贏，那多虧啊！ 你看， 我腦補了一個苦行場， 讓自己身陷其中。 後來拳賽輸了， 難過了好陣子， 覺得自己的苦行， 好像都化為烏有。 ─ 直到有天， 我問自己， 我練拳擊是為了贏嗎？ 其實不是， 我是為了強身體健， 是為了圓拳擊夢， 是為了鍛鍊心智， 而贏只是附加價值。 於是後來， 我改用「生活思維」練拳擊， 該練就練，該休就休。 我不會特別苦操自己， 因為我是練興趣的； 但也不會練練停停， 因為我對興趣是認真的。 ─ 就這樣， 拳擊成為我生活的一部分。 等接小孩放學時， 我會踩跳一下拳擊腳步； 曬衣服時， 我會邊曬邊左右rolling一下。 一個轉念， 原本的肉身苦行， 成為生活的春日暖陽。 這樣的人生，挺好的。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn